MICRO-HÁBITOS - RESUMO DO LIVRO | BJ Fogg | AUDIOBOOK скачать в хорошем качестве

MICRO-HÁBITOS - RESUMO DO LIVRO | BJ Fogg | AUDIOBOOK

Bem vindo ao resumo do livro MICRO-HÁBITOS, de BJ Fogg. Neste resumo em audiobook, você irá embarcar conosco nesta jornada de transformação pessoal e descoberta de como pequenas ações diárias têm o poder de desencadear mudanças significativas no nosso dia a dia. Você aprenderá de forma rápida e concisa as estratégias práticas para identificar, integrar e superar obstáculos na formação de hábitos. Este resumo destaca ainda a importância do ambiente, motivação e capacidade, além de fornecer dicas valiosas para tornar os micro hábitos uma parte natural e essencial de sua vida. Prepare-se para desbloquear o potencial transformador dos micro hábitos e elevar sua jornada de autodescoberta! Gostou do resumo e quer ler o livro completo? Compre MICRO-HÁBITOS com desconto na Amazon - https://amzn.to/3RI1aQD CAPÍTULOS DO RESUMO EM AUDIOBOOK: 00:00 - Início 00:26 - Pequenas Ações Diárias Desencadeando Mudanças Significativas 01:24 - Psicologia por Trás dos Micro Hábitos 02:53 - Guia para Identificar Micro Hábitos Personalizados 04:09 - Importância de Hábitos Minúsculos e Realizáveis 05:07 - Pequenos Passos Geram Grandes Resultados 06:20 - Papel do Ambiente, Motivação e Capacidade na Formação de Micro Hábitos Bem-Sucedidos 09:35 - A Importância de Enfrentar Obstáculos na Formação de Hábitos 12:06 - Integração Contínua dos Micro Hábitos na Rotina 14:27 - Conclusão 15:00 - Como comprar o livro completo 15:12 - Encerramento