Yoga als Union von Körper und Geist - Podcast mit Irene Elmer & Jasmin Clamor ✨ скачать в хорошем качестве

Yoga als Union von Körper und Geist - Podcast mit Irene Elmer & Jasmin Clamor ✨

In dieser Podcast-Folge sprechen wir über die Essenz des Yoga – warum Yoga in seiner Tiefe Meditation ist und weshalb Asanas nur ein Ziel haben: den Körper so vorzubereiten, dass er lange und entspannt in Meditation verweilen kann. 👉 Themen, über die wir sprechen: Yoga als Union von Körper & Geist Warum Rückenmuskulatur & offene Hüften für den Meditationssitz entscheidend sind Das Spiel von Anspannung & Entspannung im Yoga Wie Asanas, Atem und Geistesschulung ineinandergreifen Kriya Yoga und die Praxis jenseits der Körperübungen Yoga als Lebenshaltung & tägliche Disziplin Yoga bedeutet viel mehr als Bewegung – es ist ein Weg der inneren Ausrichtung, der uns lehrt, Energie zu lenken, Körper und Geist in Balance zu bringen und in Verbindung mit unserem höheren Selbst zu treten. 🔔 Jetzt reinhören und dich inspirieren lassen! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Wir sind Medit8 und die Yoga Academy Winterthur – Expertinnen und Experten im Bereich Achtsamkeit und Meditation. Wir bieten Aus- und Weiterbildungen an, die Menschen dabei unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - TEACHER TRAININGS: https://medit8.ch/ STUDIO: https://yoga-academy-winterthur.ch Folge uns und bleibe auf dem Laufenden: Facebook:   / meditacht     / yogaacademywinterthur   Instagram:   / meditacht     / yogaacademywinterthur