Bài nước ấm dân gian giúp dịu cổ họng, giữ ấm cơ thể – em Hiền làm cho mẹ rất ưng # скачать в хорошем качестве

Bài nước ấm dân gian giúp dịu cổ họng, giữ ấm cơ thể – em Hiền làm cho mẹ rất ưng #

Thời tiết trở lạnh, người lớn tuổi hay bị khó chịu cổ họng, lạnh ngực, nên em Hiền được người quen mách cho một bài nước nấu theo kinh nghiệm dân gian. Nguyên liệu đều là những thứ rất quen trong bếp, dễ tìm và dễ làm. Món nước này gồm: mía, củ cải, táo, lê, gừng, kỷ tử, táo đỏ và chút đường phèn. Khi nấu lên, nước có vị ngọt thanh tự nhiên từ trái cây, thêm gừng nên uống vào thấy ấm người, dễ chịu cổ họng, nhất là những ngày mưa lạnh. Cách làm cũng không cầu kỳ, chỉ cần sơ chế sạch nguyên liệu, cho vào nồi nấu lửa nhỏ để các vị hòa quyện với nhau. Nước uống lúc còn ấm là ngon nhất, vị nhẹ nhàng, không gắt, người lớn tuổi rất dễ dùng. Em Hiền áp dụng nấu cho mẹ chồng uống thường xuyên trong những ngày trở trời, mẹ bảo uống vào thấy ấm bụng, cổ họng dễ chịu hơn, tinh thần cũng thoải mái. Đây là món nước theo kinh nghiệm dân gian, phù hợp để bổ sung nước ấm cho cơ thể, nhất là khi trời lạnh. 📌 Lưu ý nhỏ: Món này mang tính chia sẻ kinh nghiệm dân gian, không thay thế thuốc hay tư vấn y tế.