У нас вы можете посмотреть бесплатно Dr. J.S. Rajkumar on Lunges: A Powerful Anti-Aging Exercise или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Anti-Aging # 23 Dr. J.S. Rajkumar highlights lunges as an excellent exercise for combating the effects of aging. He explains that lunges are particularly effective in strengthening the lower body, including the glutes, quadriceps, hamstrings, and calves. This exercise also enhances balance and coordination, which are crucial for maintaining mobility and preventing falls as we age. Additionally, lunges help improve core stability and flexibility, contributing to overall physical health. By regularly incorporating lunges into a fitness regimen, individuals can support their strength, endurance, and vitality, promoting a youthful and active lifestyle. Healthy living! JAI HIND Note: Use headphones for a better experience #DrJSR #WeThePeople #Dr #healthcare #HealthyHabits #HealthyLiving #Chennai #TamilNadu #India #Bharat #lifelinehospital #lifeline #Antiaging #veganism #exercise #Lunges #MondayMotivation