Пилатес дома для начинающих | 20-минутное занятие пилатесом на коврике дома скачать в хорошем качестве

Пилатес дома для начинающих | 20-минутное занятие пилатесом на коврике дома

Ищете занятия пилатесом дома для начинающих? Эти занятия пилатесом на ковриках — лучшие! Занимайтесь пилатесом дома без оборудования, только на коврике :) Если хотите больше занятий пилатесом дома, загляните в «Энциклопедию пилатеса»: https://PilatesEncyclopedia.com #SSFsquad. Инструктор: Мара Сиверс, NCPT   / pilatesencyclopedia   #StayHome & Workout #WithMe ♥ Подпишитесь:    / supersisterfitness   ♥ Поддержите этот канал:   / supersisterfitness   _________ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ♥ Больше тренировок, рецептов и советов по образу жизни вы найдёте в нашем блоге: https://www.supersisterfitness.com ♥ Начните бесплатный 7-дневный челлендж Bootcamp: http://bit.ly/21SwNXC ♥ ПРОГРАММЫ: http://www.supersisterfitness.com/fit... ♥ ПЛАНЫ ПИТАНИЯ: http://www.supersisterfitness.com/nut... __________ УЗНАЙТЕ МЕНЯ ПОЗНАКОМЬТЕСЬ ♥ INSTAGRAM: @supersisterfitness ♥ SNAPCHAT: @supersisterfit ♥ FACEBOOK:   / supersisterfitness   ♥ PINTEREST:   / supersisterfit   ♥ TWITTER:   / supersisterfit   Где я наращиваю ресницы: https://www.tinyminx.com/?ref=5af6293... __________ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ ФОТО Камера: Sony a5100 https://amzn.to/2FeGPex Canon 70D https://amzn.to/2JtSloN Аудио: Зум-микрофон H4N https://amzn.to/2r1ARsa Рекордер H1 Handy https://amzn.to/2Ff3uHC Видеомикрофон Rode Video Mic GO https://amzn.to/2Hw56P0 Освещение: Кольцевой светильник Diva https://amzn.to/2FhFpQj Комплект светового короба https://amzn.to/2HsTtsb Монтаж: Adobe Premiere Pro *Если вы купите любой из этих товаров, я получу комиссионные, которые помогут нам продолжать творить для вас! __________ О SSF Компания Super Sister Fitness была основана Лиз и Сарой Жермен, двумя сертифицированными тренерами и консультантами по питанию. Их миссия — помочь женщинам во всем мире обрести ИСТИННУЮ внутреннюю силу с помощью фитнеса, питания и мотивации. Сегодня SSF превратился в глобальный женский бренд, объединяющий фитнес и образ жизни. Мы публикуем новые еженедельные видео с тренировками, рецептами и контентом о здоровом образе жизни для всех, кто хочет зарядиться энергией и оставаться здоровым! ♥ Подпишитесь здесь:    / supersisterfitness   __________ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Super Sister Fitness и Super Sisters LLC настоятельно рекомендуют проконсультироваться с врачом перед началом любой программы тренировок. Вы должны быть в хорошей физической форме и иметь возможность участвовать в тренировках. Вы должны понимать, что участие в любых тренировках или программах тренировок может привести к травме. Если вы участвуете в этом упражнении или программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травм и соглашаетесь освободить Super Sister Fitness и Super Sisters LLC от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих из-за халатности SSF и Super Sisters LLC.