COMO MELHORAR SEU GÁS NO JIU-JITSU. скачать в хорошем качестве

COMO MELHORAR SEU GÁS NO JIU-JITSU.

Você pode até saber as técnicas.Pode até ser forte.Mas se o gás acaba, tudo acaba junto. Neste vídeo, você vai entender como melhorar o seu condicionamento físico no Jiu-Jitsu, de forma inteligente, realista e aplicável no tatame.Sem fórmula mágica.Sem promessa vazia.Só o que realmente funciona pra aguentar pressão, manter o ritmo e não quebrar no meio do rola. Aqui você vai aprender: Por que o gás acaba tão rápido no Jiu-Jitsu Como treinar o condicionamento específico da luta A diferença entre estar “em forma” e estar preparado Como melhorar sua resistência sem virar escravo do cardio O que o Jiu-Jitsu exige do seu corpo — e como responder à altura O Jiu-Jitsu não perdoa falta de preparo.Ou você respira… ou você perde. Esse vídeo é pra quem quer ficar mais resistente, mais eficiente e mais forte que ontem. 👉 Se esse conteúdo te ajudou: Deixa o like (isso ajuda demais o canal) Se inscreve no MAIS FORTE QUE ONTEM Comenta aqui embaixo: qual parte do seu jogo mais cansa você hoje? 🥋 Aqui a gente treina corpo, mente e caráter. #jiujitsu#jiujitsubrasil#bjj#gasnojiujitsu#condicionamentofisico#preparacaofisica#jiujitsulifestyle#treinodejiujitsu#bjjtraining#bjjconditioning#mentalidadeforte#maisfortequeontem#disciplina#resistencia#lutavida