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Como perder 27 kg em 3 meses

Reportagem reproduzida do site g1.globo.com Em 3 meses, empresário do ES perde 27 kg e ganha R$ 2 mil em 'bolão'. Dez amigos criaram bolão para incentivar a perda de peso entre eles. Empresário foi acompanhado por profissional nos três meses de desafio. O empresário Rodolfo Mathias emagreceu 27 kg e conseguiu ganhar R$ 2 mil reais. Ele e os amigos fizeram o bolãode perda de peso: cada um deu R$ 200 e quem emagrecesse mais levaria o dinheiro. “Foi muito útil, ainda mais por ser aniversário da minha filha, então veio no momento exato. Foi muito pesado e muito cansativo”, disse o empresário ganhador do bolão. Há três meses, Rodolfo e os amigos resolveram criar um bolão para incentivar a perda de peso. Foram 10 amigos que deram R$ 200 cada, oferecendo o montante de R$ 2 mil para quem emagrecesse mais. Todos eles perderam peso, mas o empresário foi o que mais emagreceu. O próprio professor de educação física que ajudou Rodolfo não acreditou que ele conseguiria ganhar. “Eu já tinha tirado 10 kg dele. Ele já estava treinando. O pessoal que chegou, chegou depois, então quando você está sedentário é mais fácil tirar a gordura”, explicou o professor Rodrigo Almeida. Rodolfo, que não gostava de musculação, procurou uma nutricionista e começou o desafio. “Uma academia para mim sempre foi um desafio muito grande, eu nunca gostei dessa rotina. Com o acompanhamento profissional, eu tive outros tipos de atividades, e você começa a criar novos prazeres dentro da academia”, contou. Entre os amigos do bolão, cada um foi para uma modalidade. “Partiram para caminhada, para corrida mesmo, de rua, para o jiu-jitsu, lutas, muay-thai, capoeira e remo”, explicou Rodolfo. Na academia, Rodolfo conheceu outras pessoas que enfrentam desafios. Karen, que tem Síndrome de Down, estava muito acima do peso e conseguiu perder 56 kg. “Eu estou feliz”, declarou. A atleta de fisiculturismo Paula Leal disse que os desafios sempre aparecem. “Os resultados vão aparecendo e novos objetivos vão aparecendo também, e a gente sempre quer mais”, afirmou. Para Rodolfo, o cheque de R$ 2 mil já não tem tanta importância. “O bem estar que eu tenho, até mesmo para brincar com a minha filha, até mesmo para ter uma vida saudável com a minha família, é insubstituível e não tem valor que pague”, declarou o empresário. O ganhador do bolão também disse que fez tudo com orientação. Ele procurou nutricionista, professor de educação física e mudou os hábitos. Com informações de Tatiane Braga, da TV Gazeta.