【ダイエットスイーツ】混ぜて冷やすだけ❤︎なめらかでとろける食感❣️豆腐で作る生チョコを２種類食べ比べ～♪ скачать в хорошем качестве

【ダイエットスイーツ】混ぜて冷やすだけ❤︎なめらかでとろける食感❣️豆腐で作る生チョコを２種類食べ比べ～♪

豆腐で２種類の生チョコを作ってみました。 ココアパウダーで作るバージョン＆ダークチョコレートで作るバージョン。 生クリームも使っていないのに濃厚でとろけるくちどけ💖 最高に美味しかったです😆 ダイエット中の自分へのご褒美にもバレンタインにもおすすめです😍 ※ダークチョコレートを使うバージョンは、 カカオ86％チョコを使ったのでわりとダークな仕上がりになりました。 甘いほうがお好きな方は、別のチョコレートを使うか、ラカントで調整してくださいね。 動画内でよく使っているもの 超微粉おからパウダー▼ https://amzn.to/3xH154J 砂糖と同じ甘さ！安全な調味料ラカント▼ https://amzn.to/3nGJKEB ダイエットに欠かせないオオバコ▼ https://amzn.to/3iWLRnv レンジOK！耐熱ガラスボウル▼ https://amzn.to/3gEeDaE ---------------------------------------------------------------------- このチャンネルでは、 低糖質レシピ、カロリーオフレシピなど ダイエットに役立つ動画を更新してます🍰 チャンネル登録・通知をオンにしていただけると うれしいです😆🔔    / manmalu1113   ----------------------------------------------------------------------- 【材料】 ＜ココアパウダーで作るVer.＞ 絹豆腐150g ココアパウダー40g ラカント40g オリーブオイルorサラダ油5ｇ アーモンドミルク30g（豆乳、牛乳でもOK) ＜ダークチョコレートで作るVer.＞ 絹豆腐150g チョコレート効果（カカオ86%） 80g ラカント20g 【カロリー】（1/6カットあたり） ・ココアパウダーVer.　　 約41kcal ・ダークチョコレートver.　 約92kcal 【糖質】（1/6カットあたり） ・ココアパウダーVer. 約1.4g ・ダークチョコレートver. 約2.9g ❤︎動画のご紹介❤︎ 🎂ワンホール食べても糖質10g！奇跡のショートケーキ    • 【ダイエットスイーツ】まるごと食べても罪悪感なし！レンジで簡単❣️思いたったらすぐ作...   ✨超低糖質！チョコレートケーキ    • 【ダイエットスイーツ】レンジで簡単！超低糖質なチョコレートケーキ🤎【糖質制限レシピ】   ❤️お豆腐で作る！絶品ティラミス    • 【ダイエットスイーツ】豆腐感なしの絶品レシピ❣おからパウダーで豆腐ティラミスの作り方...   💛混ぜて冷やすだけ！レアチーズケーキ    • 【ダイエットスイーツ】生クリームなし。混ぜて冷やすだけ‼︎濃厚でなめらかなレアチーズケーキ   🤎おからパウダーで！本格的ガトーショコラ    • 【ダイエットスイーツ】バレンタインに❤︎チョコなしでもしっとり濃厚！おからパウダーで...   💕生クリームたっぷり！クレープロール    • 【ダイエットスイーツ】まるごと食べても糖質８g以下❤︎クリームたっぷりのもちもちクレ...   ✨おからパウダーで！ティラミス風ミルクレープ    • 【ダイエットスイーツ】おからパウダーでミルクレープ✨豆腐とクリームチーズでティラミス風に   🍞もちふわっ✨フレンチトースト    • 【ダイエットスイーツ】おからパウダーで簡単！もちもちふわふわなフレンチトーストの作り...   🍓皮がもちもち✨低糖質あんこでイチゴ大福    • 【ダイエットスイーツ】皮がもちもちで最高😆💓絶品いちご大福とクリーム大福✨【糖質制限...   ☃️ダイエット中にぜんざい食べてもえ～ねん。    • 【ダイエットスイーツ】糖質たったの3g💖 ダイエット中に食べられるぜんざいの美味しい...   🍠腹持ち抜群！さつまいもおから蒸しパン    • 【ダイエットスイーツ】レンジで簡単！腹持ち抜群！ふわっふわのさつまいもおから蒸しパン...   🥞毎朝食べたい！オートミールパンケーキ    • 【ダイエットスイーツ】グルテンフリーの超低糖質オートミールパンケーキ❣プロテイン入り...   🍕オートミールでチーズたっぷりの低糖質ピザ    • 【ダイエットレシピ】チーズたっぷり✨フライパンでもっちもちに作れるピザ//クリスマス...   💝糖質92%カットのクリームたっぷりどら焼き    • 【ダイエットスイーツ】どっちが美味しい？クリームもあんこもたっぷりなどら焼きを再現し...   こちらもフォローいただけると励みになります🙏 ・TikTok   / manmalu1113   #バレンタインチョコレート#低糖質チョコレート#低糖質生チョコ