סושי דל פחמימה בלי אורז | סושי קיטו ביתי עם אגם скачать в хорошем качестве

סושי דל פחמימה בלי אורז | סושי קיטו ביתי עם אגם

#דלפחמימה #lowcarb #keto איך מכינים סושי דל פחמימה בלי אורז? אגם שואלת – ואני עונה 🍣 האמת? זה די פשוט — ויש כמה אפשרויות. הראשונה: להכין סושי־סשימי עם אצה ודגים נאים בלבד. השנייה: להחליף את האורז ב״אורז כרובית״ ולשלב בו חומרי גלם שנותנים תוצאה לגמרי לא רעה. 🥢 הכנת "אורז" כרובית: 1 כרובית קטנה (רק הפרחים) 1 כף שמן זית או MCT 1 כוס מים 1 כף חומץ תפוחים 1 כף אלולוז (או ½ כף אריתרטול/מונקפרוט) 1 כפית מלח מקררים היטב לפני גלגול. לסושי: אצות מלפפונים, אבוקדו, סלמון (אפשר: מיונז, טונה או כל דג אחר, בצל ירוק או עירית, וכל דבר אחר שמתאים לתזונה) הוראות הכנה (מכינים לפחות שעה מראש): 1. במעבד מזון "כותשים" את הכרובית עד שנוצרים פירורים דמויי אורז. 2. בסיר מחממים את השמן ומכניסים מייד את פצפוצי הכרובית. 3. מערבבים כ-30 שניות ומוסיפים את המים. 4. מביאים לרתיחה וממשיכים לערבב כל הזמן. 5. כאשר המים נספגים בכרובית מוסיפים את חומץ התפוחים, הממתיק והמלח. 6. מצננים היטב עד לטמפרטורת החדר (אפשר במקרר). להכנת הסושי: 1. מניחים אצה על מחצלת סושי. 2. מכסים 1/3 מהאצה באורז כרובית, משאירים שוליים לסגירה. 3. ממלאים בדג, מללפון ואבוקדו (או כל דבר אחר שבחרתם). 4. מתחילים לגלגל מכיוון הגוף קדימה, מעט מים על השולים. 5. מהדקים באמצעות המחצלת. 6. פורסים מייד עם סכין חדה (מנוע מהאצה להירטב). 7. מגישים עם סויה ללא סוכר וללא פחמימות. 🔗 המתכון המלא, ספרים, סדנאות ומתכונים נוספים: 👉 www.ketodot.com www.ketodot.com/recipes-2-2/sushi חפשו בעמוד המתכונים: ראשונות וקטנות. www.ketodot.com/recipes-2-2/sushi אהבתם? לחצו 👍 והירשמו לערוץ לעוד מתכוני DALP טובים באמת 💙 #cauliflowerrice #lowcarbsushi #sushi #דל_פחמימה #קיטו #סושי_דל_פחמימה #youtubeshorts #foodshorts #homecooking