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Comment bien vivre son cycle menstruel grâce à l'alimentation ?

Des études nous montrent qu’adapter son alimentation aux différentes phases du cycle menstruel permet de réduire les symptômes hormonaux (douleurs, fatigue, irritabilité) et d’optimiser son énergie. On en parle avec la diététicienne Mathilde Pidoux. "Hauts Féminin" donne la parole aux femmes engagées, du lundi au vendredi à 9h15, sur ICI Hauts-de-France ▶ Replay : https://www.france.tv/france-3/hauts-... ▶ Podcast : https://octopus.saooti.com/main/pub/e... #féminisme #femmes #sororité #droitsdesfemmes #unies #solidaritéentrefemmes #femmespuissantes #femmesfortes #HautsFéminin *** Direct, replay, actu en continu, ... Retrouvez-nous sur notre site France 3 Hauts-de-France : ▶ https://france3-regions.franceinfo.fr... Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux : Facebook : ▶   / france3nordpasdecalais   ▶   / france3picardie   Twitter : ▶   / f3nord   ▶   / f3picardie   Instagram : ▶   / france3nordpasdecalais   ▶   / france3picardie   Abonnez-vous à notre chaîne Youtube : ▶    / france3nord   Abonnez-vous à notre newsletter et à nos alertes actu : ▶ https://france3-regions.francetvinfo....