Откровенно говоря, чувство грусти — это часть человеческой жизни. скачать в хорошем качестве

Откровенно говоря, чувство грусти — это часть человеческой жизни.

Чувство грусти — это часть человеческой природы, и бесконечные призывы «думай позитивно» не помогают! Никто из нас не чувствует себя хорошо постоянно. Важно переживать все свои эмоции — даже когда они причиняют боль! Привет, меня зовут Джо Блэквелл, и я еженедельно делюсь размышлениями и практической мудростью для женщин старше 50 лет, которые хотят прекрасно стареть — с большей смелостью, креативностью и энергией, чем они ожидали. Переосмысление того, как мы стареем после 50. 🌿 Каждую неделю мы обсуждаем: переосмысление жизни в среднем возрасте • уверенность после 50 • эмоциональное благополучие • процветание в условиях перемен • старение с уверенностью Подпишитесь на мою рассылку, чтобы получать больше размышлений и эпизодов подкаста: https://joblackwellmidlifeandbeyond.s... Присоединяйтесь к обсуждению: 👍 Ставьте лайки, подписывайтесь и делитесь, если это видео вам понравилось. 💬 Оставляйте комментарии — мне очень интересно узнать ваши мысли и опыт. 📩 По вопросам сотрудничества → jo@themidlifemovement.com Разделы 00:00 Принятие несовершенства: миф о постоянном счастье 02:13 Долгосрочные последствия прошлых депрессивных эпизодов 08:40 Как справиться с днями упадка сил: забота о себе и принятие