• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

3 Day Rotation 2000 скачать в хорошем качестве

3 Day Rotation 2000 10 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
3 Day Rotation 2000
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 3 Day Rotation 2000 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 Day Rotation 2000 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 3 Day Rotation 2000 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



3 Day Rotation 2000

You get three different workouts in this video. Each is 20 exercise-packed minutes long, so if you're short on time, do just one of them. They all come complete with warm-up, workout, and cool-down, but are very different. "Circuit Toning" is a muscle-endurance workout using light weights while continuing to move quickly enough to keep your heart rate up for aerobic conditioning and calorie burning. Sometimes you're doing two moves at once--squats and triceps, for example; other times you concentrate on one muscle group. (You use only one set of weights, so your large muscles won't feel these as much as the small muscles.) Instructor Donna Richardson also includes some innovative standing lower-body exercises. "Kick and Jab" gives you a taste of the popular kickbox aerobics with high-energy rounds of kickboxing alternating with punching and kicking. It's helpful if you've already taken some box-aerobics classes, because Richardson moves quickly into complicated combinations. The "Dance Party" segment is a low-impact, funk-aerobics workout, with a Latin flair and plenty of dance moves, attitude, and what Richardson calls "flavor." Donna Richardson is an energetic, motivating instructor who cues well, moves well, looks great, and knows her stuff.

Comments
  • 30 Days to Firmer Abs & Arms 10 лет назад
    30 Days to Firmer Abs & Arms
    Опубликовано: 10 лет назад
  • 4 часа Шопена для обучения, концентрации и релаксации 5 месяцев назад
    4 часа Шопена для обучения, концентрации и релаксации
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • DONNA RICHARDSON 4 DAY ROTATION WORKOUT. 3 года назад
    DONNA RICHARDSON 4 DAY ROTATION WORKOUT.
    Опубликовано: 3 года назад
  • BOSSA NOVA CHILL & FOCUS PLAYLIST – 2H Of Chill Bossa Nova Music For Study, Work & Relax #music 1 месяц назад
    BOSSA NOVA CHILL & FOCUS PLAYLIST – 2H Of Chill Bossa Nova Music For Study, Work & Relax #music
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 50 Best of Bach 3 года назад
    50 Best of Bach
    Опубликовано: 3 года назад
  • The Firm   Body Sculpting System   Cardio Sculpt 8 лет назад
    The Firm Body Sculpting System Cardio Sculpt
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Keli Roberts,The Ultimate Step Workout 8 лет назад
    Keli Roberts,The Ultimate Step Workout
    Опубликовано: 8 лет назад
  • 🔥 99% пожилых людей проваливают этот тест — а вы? | Тест по общим знаниям 22 часа назад
    🔥 99% пожилых людей проваливают этот тест — а вы? | Тест по общим знаниям
    Опубликовано: 22 часа назад
  • crunch full body routine 11 лет назад
    crunch full body routine
    Опубликовано: 11 лет назад
  • CRUNCH BOOT CAMP 11 лет назад
    CRUNCH BOOT CAMP
    Опубликовано: 11 лет назад
  • A Very Bublé Christmas 🎁  2 Hours of Holiday Classics 1 месяц назад
    A Very Bublé Christmas 🎁 2 Hours of Holiday Classics
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Cher fitness A new Attitude 1991 11 лет назад
    Cher fitness A new Attitude 1991
    Опубликовано: 11 лет назад
  • ESPN Fitness Pros Hip Hop Aerobics 6 лет назад
    ESPN Fitness Pros Hip Hop Aerobics
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Sweating in the Spirit 5 лет назад
    Sweating in the Spirit
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Jane Fonda's Complete Workout: Aerobics And Body Toning With The Legend Herself | Tonic 3 года назад
    Jane Fonda's Complete Workout: Aerobics And Body Toning With The Legend Herself | Tonic
    Опубликовано: 3 года назад
  • 4 Hours Chopin for Studying, Concentration & Relaxation 4 года назад
    4 Hours Chopin for Studying, Concentration & Relaxation
    Опубликовано: 4 года назад
  • Sweating In The Spirit 16 лет назад
    Sweating In The Spirit
    Опубликовано: 16 лет назад
  • Jane Fonda's New Workout: Full Body Exercises For Cardio And Flexibility | Tonic 3 года назад
    Jane Fonda's New Workout: Full Body Exercises For Cardio And Flexibility | Tonic
    Опубликовано: 3 года назад
  • Christmas Jazz & Swing for Slow Mornings 🎄 2 Hours of Cozy Holiday Music 4 дня назад
    Christmas Jazz & Swing for Slow Mornings 🎄 2 Hours of Cozy Holiday Music
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Thighs Of Steel 2000 : Platinum Series - R.I.P. VHS ( aerobics workout fitness ) 4 года назад
    Thighs Of Steel 2000 : Platinum Series - R.I.P. VHS ( aerobics workout fitness )
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5