У нас вы можете посмотреть бесплатно بتتمرن جامد ومفيش نتيجة؟ السبب مش في التمرين 😱 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
بتتمرن بقالك شهور؟ بتاكل كويس؟ ومفيش أي فرق في حجم العضلة؟ 😤 الموضوع مش حظ… في أسباب حقيقية بتوقف نمو العضلات عند ناس كتير جدًا. في الفيديو ده هتعرف: أخطاء تدريب بتمنع تضخيم العضلات ليه التمرين التقيل مش دايمًا الحل دور النوم والراحة في بناء العضلات أخطاء الأكل اللي بتوقف النمو مفهوم الـ Overtraining وليه خطر الفيديو ده هيخليك تفهم جسمك وتتمرن بذكاء مش بعشوائية. لو عايز تشوف نتيجة حقيقية في الجيم، لازم تشوف الفيديو ده للآخر 👊🔥 📌 العضلة مش بتكبر في الجيم… بتكبر لما تفهم إزاي تتمرن صح. هاشتاجات: #عضلات #تضخيم #ليه_عضلتك_مش_بتكبر #جيم #GymMotivation #Fitness #تمرين #بناء_العضلات #زيادة_العضل #Overtraining #نصائح_جيم