Распространенные ошибки в становой тяге и как их исправить скачать в хорошем качестве

Распространенные ошибки в становой тяге и как их исправить

Давайте рассмотрим все самые распространённые ошибки в становой тяге и способы их исправления. Какую ошибку совершаете вы? ПОДПИШИТЕСЬ: https://bit.ly/2N20cLZ Список ошибок в технике становой тяги включает: 1) Неправильная стойка 2) Слишком низкое расположение бёдер 3) Рывок штанги 4) Перекат штанги 5) Провал колена 6) Неполное разгибание спины 7) Неполное разгибание спины 8) Переразгибание в локауте 9) Недостаточное разгибание бёдер в локауте 10) Отскок штанги 11) Слишком широкий хват 12) Слишком узкий хват ПОЛУЧИТЕ ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКУ ПО СИЛЕ! Используйте промокод "bblyoutube" и получите скидку $79 на первый месяц! ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ: https://bit.ly/2MKeOoh ---------------------------------------------------------------- Мы в Barbell Logic, где мы верим, что к здоровью и фитнесу нужно подходить просто, логично и разумно. Мы фокусируемся на силе, здоровье и долголетии. Наша цель — представить силу и фитнес в системном, логичном и последовательном формате. Этот канал призван стать глотком свежего воздуха в фитнес-индустрии. Наши методы обучения и программы развития силы просты, сложны и эффективны. Мы рассмотрим темы, связанные с тренировками со штангой, кондиционированием и питанием. Мы покажем вам, что тренировки со штангой подходят каждому. СМОТРИТЕ БОЛЬШЕ ВИДЕО О ЛОГИКИ РАБОТЫ СО ШТАНГОЙ: https://bit.ly/2N8jwZ1 Присоединяйтесь к нам, чтобы добиться успеха под штангой на всю жизнь. Это основа нашего совместного пути. Barbell Logic в Instagram:   / barbell_logic   Barbell Logic в Facebook:   / barbelllogic.  . Слушайте наш подкаст: https://bit.ly/2Kgi09b Посетите наш сайт: https://barbell-logic.com/ -------------- Подберите себе профессионального силового тренера сегодня БЕСПЛАТНО! Никаких контрактов, только обязательства перед собой: начните тренироваться с силой прямо сейчас: https://www.barbell-logic.com/match