У нас вы можете посмотреть бесплатно How to stay Calm in 2 Minutes | Yogic Mind Reset Technique или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Stress, overthinking, anxiety… aaj ke time me sab log face karte hain. Is raw video me main aapko ek simple yogic technique bata raha hoon jo sirf 2 minutes me mind ko calm kar deti hai. ✔ 4–4–6 breathing ✔ Humming exhale “mmm” ✔ Thought drop technique ✔ Vajrasana + breath connection Ye technique kahin bhi kar sakte ho: office, ghar, car, jungle… Mind instantly reset ho jata hai. Try karo, aur batana ki aapko sabse zyada benefit kis step se hua. Jai Shri Hari. #StayCalm #MindReset #OverthinkingRelief #StressFree #YogicMind #BreathingTechnique #YogaForStress #MentalHealthTips #AkashMalhotra #YogVibe #RawVideo #Mindfulness