Скачать с ютуб Как быстро улучшить результат в беге к зачету/ нормативу/ соревнованиям в хорошем качестве

Как быстро улучшить результат в беге к зачету/ нормативу/ соревнованиям

Бывают ситуации, когда у человека не заложена общая база физической подготовки, не было регулярных занятий физкультурой, но требуется срочно подготовиться к зачету, нормативу или соревнованиям (касаемо конкретно бега). Что можно сделать в таком случае и насколько адекватной будет такая ускоренная подготовка - отвечаю в данном видео. Финансовая помощь проекту: http://www.donationalerts.ru/r/proman... Дистанционные тренировки с нами: [email protected] Группа вк -http://vk.com/promanblog Инстаграм -   / promanblog   Телеграм - https://www.t.me/promanblog Партнер канала : https://www.professionalsport.ru – отличный интернет-магазин экипировки Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Мышцы #Тренировка #ОФП #Нормативы #Зачет #ГТО #Соревнования #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Физкультура #Promanblog