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Folat / Folsäure: Wofür, wieviel und woher? | In der Schwangerschaft, bei Kinderwunsch & mehr

Folat bzw. Folsäure: Informationen zu Funktionen, Bedarf (besonders in der Schwangerschaft), Zufuhrempfehlungen, Versorgungslage und Lebensmittel als Quellen im Video. Folat erfüllt im menschlichen Stoffwechsel verschiedene Funktionen. Es ist beteiligt an der Zellteilung, an der DNA-Synthese und unterstützt die Wirkung der B-Vitamine. Neben Lebensmitteln, die reich an Folat sind, können auch Nahrungsergänzungsmittel mit Folsäure zu einer guten Versorgung beitragen. Folat bzw. Folsäure ist auch bekannt als Vitamin B9. Mehr zu Folsäure gibt's im Video. Weitere Informationen unter: https://www.lebensmittelverband.de/ne...

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