У нас вы можете посмотреть бесплатно اگه این ۷ نکته رو نمیدونی فستینگ نگیر ! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
شاید در ظاهر بگی مگه فستینگ هم نکته داره ؟! باید بهت بگم بله ! فستینگ پر از قلق و ریزه کاری هست که اگر اشتباه انجام بدی و یا اونا رو ندونی تاثیرات فستینگ رو خیلی کم می کنی و یا حتی از بین میبری !؟ توی این ویدئو من 7 تا از اشتباهاتی که ممکنه تو فستینگ انجام بدی و خیلی سرسری از کنارش بگذری اما اونقدر مهم هستن که اگه ندونی و انجامشون بدی تمام زحماتت برباد میره ... پس اماده اایی ؟؟ بزن بریم من نازنین هستم پرستار پرانرژی و مربی بین المللی بدنسازی که ۱۰ سال مداوم در حوزه لاغری و کاهش وزن فعالیت میکنم و بیش از هزار شاگرد موفق داشتم و تونستم اونارو به ارزوشون برسونم کلی مطالب خفن برات دارم پس همین الان کانال رو سابسکرایب کن / @fitness.with.nazanin پیج اینستاگرام من / nazanin.diet.ir کانال تلگرام من https://t.me/nazanin_diet لاغری کاهش وزن تناسب اندام رژیم غذایی چربی سوزی فستینگ فستینگ و لاغری فستینگ چیست فستینگ ۱۶ ساعته فستینگ ۲۴ ساعته #فستینگ #لاغری #کاهش_وزن #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن