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Soigner une tendinite : le traitement recommandé

📥 Besoin de soigner votre tendinite ? Utilisez mes programmes d'exercices à télécharger (PDF) : https://toutpourmasante.fr/soulager-d... 00:00 - Introduction 00:24 - Définition et symptômes 00:52 - Repos et gestion de la douleur 02:00 - Exercices de rééducation 02:50 - Alimentation, sport, et sommeil 05:42 - Kinésithérapie et ostéopathie 07:15 - Anti-inflammatoires (médicaments, crème, remèdes) 09:01 - Injections et infiltrations 09:53 - Thérapie par les ondes de choc 10:32 - Injections de PRP 11:03 - Chirurgie 11:46 - Programmes d'exercices ► LIRE L'ARTICLE: L'article en lien avec cette vidéo pour retrouver des informations complémentaires importantes : https://www.toutpourmasante.fr/commen... ► A PROPOS DE CETTE VIDÉO : Cette vidéo a pour but de présenter en détails le traitement recommandé pour soigner une tendinite. Il regroupe l'ensemble des solutions proposées, ainsi que leur efficacité pour soulager et soigner une tendinite. Ainsi, la tendinite se soigne grâce à un traitement comprenant : le repos relatif, les exercices de rééducation, les anti-inflammatoires, le soulagement et la gestion de la douleur, l’alimentation et l’hygiène de vie, que vous pouvez visionner dans cette vidéo. Retrouvez les ressources scientifiques utilisées pour réaliser ma vidéo ici : https://toutpourmasante.fr/comment-so... Cette vidéo a été réalisée par Alexandre Auffret, kinésithérapeute, ostéopathe et éducateur sport santé. Pour en savoir plus sur Alexandre : https://toutpourmasante.fr/a-propos/ ► ABONNEZ-VOUS à ma chaine ici:    / @alexandre-toutpourmasante   Et n'oubliez pas d'activer la cloche 🛎(notifications), pour voir mes nouvelles vidéos dans vos suggestions !!! ► 📕MON LIVRE "Comment vivre en bonne santé au 21e siècle ?", est disponible ici: https://amzn.to/2GVFtby La Méthode des 5 piliers pour bien vous soigner : Alimentation Saine, Activité Physique Adaptée, Relaxation Anti Stress, Épanouissement Personnel, Bien Dormir. ► VISITER LE SITE: https://www.toutpourmasante.fr Tous mes conseils pour devenir acteur de votre santé Merci à tous et n'oubliez pas de penser à vous et à votre santé ! ⚠️⚠️ Les conseils prônés dans cette video n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale, qui reste la priorité, et ne s’apparentent en aucun cas à une consultation médicale privée. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. Demandez toujours l’avis d’un médecin.⚠️⚠️