Практика 1 Мобілізація • М'які тканини скачать в хорошем качестве

Практика 1 Мобілізація • М'які тканини

Практика для мобілізації м'яких тканин – фасціальних оболонок м'язів та рихлої сполучної тканини. Let's try 😏 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 10 червня, субота 472-й день війни 468-е заняття зі мною, Панковой Юлією у Лабораторії руху тіла. Під час війни, щоб зберегти здоровим тіло, здоровий глузд та спроможність діяти розумно, я запровадила на загал систему із п'ятиденного циклу занять. Ми займаємося кожен день об 11:00 в прямому етері на YouTube за такою схемою: #1 мобілізація #2 дихання #3 стабілізація в динаміці #4 акцент на руки і шию #5 інтенсив для засвоєння навичок Руханка – це найдієвіший та надекономний спосіб підтримати систему тіло-розум у здоровому стані. Базою для практик є класичні теоретичні знання з функціонування нейро-м'язової системи організму та з новітнього досвіду науки – функціонування системи сполучних тканин тіла. Основні методики – метод Фельденкрайза, Franklin Method, Polestar Pilates, Art of Motion, Born to Walk, Animal Flow, Thirst 4 Function. Рух – без болю, вільний, пружний, спритний і потужний – наші досяжні цілі. Бажаю плавного і потужного руху та залучення вивільненої енергії на добрі справи! Щиро 🩷 дякую за вподобайку, підписку, коментар та розповсюдження, за будь-який довільний внесок на підтримку моєї діяльності у такому форматі. 💳 Монобанка https://send.monobank.ua/jar/5S6wczf8p2 💳 Buy me a coffee https://www.buymeacoffee.com/juliapan... #міофасціальнийреліз #мобілізація #стабілізація #функціональнаанатомія #руханка #кінестетичнийінтелект #тілотерапія #лабораторіяруху🚶🏻‍♀️ #рух_з_юлією_панковой #юліяпанковаруханка