У нас вы можете посмотреть бесплатно לעשות שלום עם מערכת העצבים #3 | תרגול יוגה להרגעת סטרס וחרדה ולוויסות מערכת העצבים или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
זהו התרגול השלישי בסדרה "לעשות שלום עם מערכת העצבים". אני מזמינה אתכם להניח בצד את כל מה שעלול להסיח את דעתכם ולצלול איתי לחצי שעה של נוכחות. התרגול נועד לכל מי שחש עומס נפשי, תחושת מתח שמלווה אותו לאורך היום, חרדה וחוסר שקט. הרצף מבוסס על ארז הכלים של היוגה תרפיה והוא מכיל תרגילים שנועדו באופן ספציפי להפעיל את מערכת העצבים פאראסימפתטית שאחראית על רגיעה. אני ממליצה לתרגל לפי הסדר את ששת התרגולים של הסדרה שנמצאים בפלייליסט: • סדרת - לעשות שלום עם מערכת העצבים #יוגה #מערכת_העצבים #איזון