3 необходимых элемента тренировочной экипировки | Уроки кикбоксинга скачать в хорошем качестве

3 необходимых элемента тренировочной экипировки | Уроки кикбоксинга

Боковые удары ногами для вашего стиля кикбоксинга Сублиминальная тренировка - CD по кикбоксингу (серия Ultrasonic Martial Arts): http://amzn.to/1iN9SLd Обувь для боевых искусств Tiger Claw Feiyue: http://amzn.to/1OV6AQj Защитная капа Shock Doctor Gel Max: http://amzn.to/1Y9lUih Кикбоксинг с гирями: серия видеороликов Scorcher: http://amzn.to/1OcVbOD Прочная тренировочная подушка для тхэквондо: http://amzn.to/1NBwoUq Статуэтка из смолы для муай-тай: http://amzn.to/1KQFqwd Смотрите больше видео о том, как заниматься кикбоксингом: http://www.howcast.com/videos/510198-... Итак, ребята. Сейчас мы рассмотрим основное тренировочное снаряжение, необходимое для кикбоксинга. Первое — это бинты для рук. Бинты защищают вашу руку от травм. В руке много хрупких суставов и костей, здесь происходит очень сложная работа. Поэтому главное, что нужно сделать с помощью этих бинтов, — это защитить костяшки пальцев, хорошо? Начнем с того, что обмотаем бинты вокруг костяшек несколько раз, чтобы обеспечить дополнительную защиту. Теперь перейдем к запястью, убедившись, что запястье не сгибается. Теперь снова обмотаем руку между костяшками пальцев. Иногда нужно защитить большой палец. Можно оттянуть его назад и обмотать запястье. Очень важно защитить запястье и костяшки пальцев. Итак, это касается бинтов для рук. Далее, сначала вы начинаете с щитков для голени. Обычно я предпочитаю их не использовать, но если у вас чувствительные ноги, если вы легко получаете синяки, то щитки для голени — это как раз то, что нужно на первых порах. Конечно, со временем вам придется тренироваться без них, но при работе с партнерами щитки вам обязательно понадобятся. И, очевидно, один из самых важных инструментов — это сами перчатки. Перчатки могут быть простыми, на липучках, с которыми вам будет очень легко справиться самостоятельно. Существует множество перчаток со шнуровкой. Вам это не нужно для тренировок, потому что тогда вам придется кого-то беспокоить, чтобы вас зашнуровали или развязали. Вы же не хотите никого беспокоить, особенно когда вы полностью сосредоточены. Вы же не хотите снимать наушники, поэтому перчатки на липучках — это обычно один из тех вариантов, которые я предпочитаю больше всего. Итак, ребята, это лишь некоторые основные вещи, необходимые для тренировок по кикбоксингу.