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순수한 알아차림의 근원과 가까워지려면 어떻게 해야 할까?
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순수한 알아차림의 근원과 가까워지려면 어떻게 해야 할까?
우리가 지금 이 순간을 알아차릴 때, 눈에 보이고, 느껴지는 감각적 알아차림이 익숙해졌다면 이제 그러한 감각들이 나타나고 사라지는 공간 자체를 알아차림 해보면 좋을 것 같다. 뭐가 좋으냐. 알아차림을 한다, 알아차림을 놓쳤다하는 의식적 노력을 통한 알아차림에서 점차 벗어나, 조금 더 근원적인 알아차림에 가까워지지 않을까. 그렇게 될수록 우리의 알아차림은 더 넓어지고, 더 깊어짐으로써 우리의 삶도 더 지혜로워지고, 진실해지지 않을까. 하는 생각을 해보았습니다. 그리고 실제로 그렇게 수행해보고 있고요. 문의 : [email protected] #알아차림 #의식 #마음
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