Как я восстанавливаю силы, когда у меня плохое настроение | Распорядок дня Soft Life скачать в хорошем качестве

Как я восстанавливаю силы, когда у меня плохое настроение | Распорядок дня Soft Life

Последние пару недель я чувствовала себя не в своей тарелке. Из-за минусовой температуры, гормональных перепадов до и во время менструального цикла, стресса на работе и тяжести окружающего мира… моя мотивация тихонько угасла. Не резко. Просто постепенно. В сегодняшнем видео я расскажу, как я мягко восстанавливаюсь, когда чувствую себя не в своей тарелке. Речь не идёт о том, чтобы преодолевать трудности или притворяться, что всё идеально. Речь идёт о целенаправленной заботе о себе — заправке постели, уборке своего места, зажигании свечи, приготовлении завтрака в форме сердца, проведении времени с сыном и романтизации мелочей, которые помогают мне вернуться в равновесие. Если вы были в унынии… если ваши гормоны бушевали… если жизнь в последнее время казалась тяжёлой — это напоминание о том, что вы не сломлены. Возможно, вы просто переживаете этот период. Мягкость — это не слабость. Отдых — это не неудача. Начало заново — это сила. Снова добро пожаловать в H.E.R. Противоядие 🤍 — ✨ Что помогает вам восстановиться, когда вы чувствуете себя не в своей тарелке? Поделитесь в комментариях. #SoftReset #ГормональноеЗдоровье #ЖенщиныЗа30 #МедленнаяЖизнь #УходЗаСебя #ЕЕЕПротивоядие ⸻ 🎁 ПОДРОБНОСТИ РОЗЫГРЫША (Только для США) Я провожу розыгрыш в честь своей 22-й годовщины, победитель будет объявлен 22 февраля. Предметы розыгрыша - Несколько моих любимых продуктов: Кружка Black Ember Косметика для тела Naturium Различные средства по уходу за кожей (маска, очищающее средство, увлажняющий крем и т. д.) Как принять участие: 1. Убедитесь, что вы подписаны на мой канал YouTube 2. Поставьте лайк этому видео 3. Оставьте комментарий ниже, поделившись своим любимым занятием дома (пожалуйста, не упоминайте розыгрыш) 4. Подпишитесь на меня в Instagram: @ms.sarahmarshall С победителем розыгрыша свяжутся через Instagram, поэтому, пожалуйста, будьте внимательны Убедитесь, что ваш аккаунт публичный или что ваши личные сообщения открыты. ✨ Объявление победителей и связь с ними состоятся 22 февраля. ⸻ Спасибо, что вы здесь и поддерживаете H.E.R. Antidote — пространство, посвященное маленьким радостям жизни, осознанному образу жизни и повседневным практикам, которые помогают нам чувствовать себя счастливее, увереннее и постоянно обновляться. 🖤