20 минут силовой тренировки с собственным весом более 40 кг скачать в хорошем качестве

20 минут силовой тренировки с собственным весом более 40 кг

20 минут силовой тренировки с собственным весом для людей старше 40 лет. Тренируйтесь вместе со мной в этом видео и почувствуйте, как ваше тело сразу становится сильнее. Я часто слышу, как люди старше 40 говорят: «Я разваливаюсь». Что ж, правда в том, что если вы не хотите развалиться и стать хрупким с возрастом, вам нужно работать над стабильностью/силой своего тела. А если вы предпочитаете не ходить в спортзал, то я к вашим услугам. Я научу вас, как обрести удивительно сильное тело, используя только собственный вес. Не просто читайте или смотрите — занимайтесь вместе со мной. Приятного просмотра! Джеки ~~~Запишитесь на онлайн-курс «Сильное тело, молодой мозг — для людей старше 50 лет»~~~ Прогрессивный видеокурс с конкретными упражнениями, которые, как доказано, обращают вспять или замедляют старение тела и мозга, помогая предотвратить деменцию, болезнь Альцгеймера, диабет, болезни сердца, остеопороз и другие проблемы со здоровьем, связанные с возрастом и образом жизни. ▶︎ https://jackie-s-school-1672.thinkifi... ~~~Получите БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу прямо сейчас~~~ Научно доказанные и простые способы замедлить старение клеток и оставаться стройным до глубокой старости. ▶︎ https://www.essentialyoga.com.au/esse... ~~~Поддержите и станьте спонсором Patreon~~~ ▶︎   / essentialyoga15yearsyounger   ~~~Запишитесь на студийные и онлайн-занятия~~~ ▶︎ https://www.essentialyoga.com.au/clas... ~~~Смотрите другие видео по теме~~~ ▶︎ Силовая тренировка без инвентаря для людей старше 40 лет:    • strength workout no equipment over 40s   ▶︎ Йога для людей старше 40 лет:    • yoga for over 40s   ▶︎ 10-минутная утренняя растяжка для людей старше 40 лет:    • 10 minute morning stretch over 40s   ~~~Смотреть плейлист~~~ ▶︎ Йога для гибкости и расслабления:    • Плейлист   ~~~Подпишитесь на мои аккаунты в социальных сетях~~~ ▶︎ Сайт | https://www.essentialyoga.com.au ▶︎ Facebook |   / essentialyogabusselton   ▶︎ Instagram |   / essential_yoga_wa   Спасибо за просмотр! Если вам понравилось это видео о йоге. ❤️Не забудьте поставить лайк, поделиться и подписаться на мой канал, чтобы получать бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать качественную бесплатную йогу для всех❤️ ▶︎    / essentialyoga15yearsyounger   👇Вы можете оставить комментарий ниже, какие видео вы хотели бы увидеть в следующий раз. Отказ от ответственности: Джеки Кларк (Essential Yoga) рекомендует вам проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все меры безопасности перед началом любой программы тренировок. Участие в любых упражнениях или программах тренировок может привести к травмам. Выполняя эти упражнения или программы тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих занятиях и принимаете на себя весь риск получения травм. - - - - - - - - - - #йогадлялюдейстарше40 #тренировкисилытела #йогасДжеки #силовыетренировки #тренировкисвесомтела