7 вопросов, которые стоит задать своим частям || Внутренняя семейная системная терапия скачать в хорошем качестве

7 вопросов, которые стоит задать своим частям || Внутренняя семейная системная терапия

В этом видео подробно рассматривается следующее упражнение: Составьте список частей, которые вы заметили в своей системе. Какие части проявляются в вашей жизни, изо дня в день или прямо сейчас? Как они проявляются в вашем поведении? Используйте приведенный ниже протокол, чтобы заполнить информацию о частях, которые вы определили. Если вы не можете ответить на все вопросы, это нормально. Это все очень ново, и нет правильного или неправильного способа это сделать. Работа заключается в практике. 1. Назовите часть. 2. Какие эмоции она вызывает? 3. Как она выглядит? 4. Какие ощущения она вызывает в вашем теле и где? 5. Что она говорит? 6. Как она заставляет вас себя вести? 7. Чего она хочет? Поработайте со мной. Доступны отдельные сеансы: https://www.conormcmillen.com Если вы готовы освоить навыки IFS и чаще руководствоваться собственным «Я», ознакомьтесь с моей полной программой IFS с самостоятельным управлением: https://www.internalfamilysystems.org... Или присоединитесь к нашей закрытой группе IFS для БЕСПЛАТНОЙ 7-дневной пробной версии: https://www.internalfamilysystems.org... Бесплатная управляемая медитация IFS. Зарегистрируйтесь здесь: https://www.internalfamilysystems.org... 🔔 Подпишитесь на регулярную терапию IFS и советы по самоисцелению! 💬 Комментарий: Вы пробовали сканирование тела, чтобы установить связь с самим собой? 👍 Ставьте лайки и делитесь, чтобы вдохновить других на использование IFS с самостоятельным управлением! #IFSТерапия #ВнутренниеСемейныеСистемы #IFSПодходСамостоятельно #ПаническиеАтаки #Самосознание #ПсихическоеЗдоровье #Самоисцеление