7 вопросов, которые стоит задать своим частям || Внутренняя семейная системная терапия скачать в хорошем качестве

7 вопросов, которые стоит задать своим частям || Внутренняя семейная системная терапия

В этом видео подробно рассматривается следующее упражнение: Составьте список частей, которые вы заметили в своей системе. Какие части задействованы на протяжении всей вашей жизни, в повседневной жизни или в данный момент? Как они проявляются в вашем поведении? Используйте протокол ниже, чтобы заполнить информацию о частях, которые вы определили. Если вы не можете ответить на все вопросы, ничего страшного. Всё это очень ново, и нет правильного или неправильного способа. Работа заключается в практике. 1. Назовите часть. 2. Как она ощущается эмоционально? 3. Как она выглядит? 4. Что она ощущает в вашем теле и где? 5. Что она говорит? 6. Как она заставляет вас себя вести? 7. Чего она хочет? Начните сегодня с БЕСПЛАТНОЙ управляемой медитации IFS! Подпишитесь на нашу рассылку по адресу https://www.internalfamilysystems.org..., чтобы получать её мгновенно — навсегда! Вы можете отписаться в любой момент, но оставайтесь, чтобы получать эксклюзивные материалы IFS. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ: Программа для практикующих специалистов IFS — 12-недельное погружение Открыта для всех практикующих специалистов, представляющих широкий спектр целительских искусств. — 30 мест с 21 февраля 2026 г. — 84 часа обучения — Углублённое практическое обучение https://www.internalfamilysystems.org... Углубите свою практику с помощью самостоятельных программ IFS по адресу https://www.internalfamilysystems.org или посетите Академию самостоятельного коучинга для коучей и терапевтов по адресу https://www.internalfamilysystems.org.... Это видео идеально подходит для тех, кто борется с тревогой или интересуется IFS. Оно предлагает инструменты для обретения связи с собой. 🔔 Подпишитесь на регулярные сеансы терапии IFS и советы по самоисцелению! 💬 Комментарий: Пробовали ли вы сканирование тела для связи с собой? 👍 Поставьте лайк и поделитесь, чтобы вдохновить других на самостоятельную терапию IFS! #IFSTherapy #InternalFamilySystems #SelfLedIFS #ПаническиеАтаки #Самоосознание #ПсихическоеЗдоровье #Самоисцеление