FOOD for MIND | Come potenziare il cervello con l'alimentazione | 10 domande by Extraperformance.it скачать в хорошем качестве

FOOD for MIND | Come potenziare il cervello con l'alimentazione | 10 domande by Extraperformance.it

10 Domande sul cibo e il potenziamento del cervello. E' possibile? Professionisti, imprenditori, manager, studenti... alle prese con l'extraperformance. Risponde la dr.ssa Annalisa Savonarola, dello Studio di Alimentazione e Nutrizione Umana di Torino. Qual è il nesso tra alimentazione e neuroni? Esiste un'alimentazione specifica per chi ha bisogno di risorse fisiche e mentali extra? Zuccheri e caffè fanno guadagnare lucidità e favoriscono maggiore prontezza di riflessi e concentrazione? Quali sono le implicazioni tra buon umore, motivazione e alimentazione? C’è un rapporto tra alimentazione, proattività e creatività? Nuove abitudini alimentari possono essere fonte di stress? Come mangiare in viaggio di lavoro in Italia e all'estero? Esistono cibi amici del cervello? Stili alimentari estremi. Come orientarsi? Qual è l'ideale alimentare? www.extraperformance.it Podcast disponibile a questo link: https://castbox.fm/app/castbox/player...