توقف عن كونك هدفاً سهلاً: كيف تكسر سيطرة المتلاعبين على حياتك فوراً؟ | كتاب لا تقع ضحية للمتلاعبين скачать в хорошем качестве

توقف عن كونك هدفاً سهلاً: كيف تكسر سيطرة المتلاعبين على حياتك فوراً؟ | كتاب لا تقع ضحية للمتلاعبين

هل تشعر أنك دائماً الطرف الذي يضحي؟ هل تخاف من قول "لا" حتى لا تغضب الآخرين؟ أنت لست "طيب القلب" فحسب، أنت ربما تقع تحت خيوط متلاعب محترف. في هذا الفيديو، نلخص واحدًا من أعمق الكتب في فك الارتباط بالمتلاعبين: "لا تقع ضحية للمتلاعبين". نحن لا نتحدث هنا عن المتلاعبين فقط، بل نتحدث عنك أنت؛ لماذا تنجذب لهذه العلاقات؟ وكيف تقطع الخيوط التي يحركك بها الآخرون كالدمية؟ المحاور التي نناقشها: مثلث التلاعب: كيف يستخدم المتلاعب (الذنب، الواجب، والخوف) للسيطرة عليك؟ نقاط الضعف السبع: هل ميكانزمات الدفاع عندك معطلة؟ اكتشف الصفات التي تجعلك صيداً سهلاً. تكتيكات الردع: كيف ترد على الابتزاز العاطفي بكلمات حاسمة دون الشعور بالذنب؟ بناء الدرع النفسي: كيف تعيد برمجة نفسك لتصبح شخصاً "غير قابل للتلاعب". الحرية تبدأ عندما تدرك أنك لست مسؤولاً عن مشاعر المتلاعبين تجاه قراراتك الصحيحة #لا_تقع_ضحية_المتلاعبين #التلاعب_النفسي #الابتزاز_العاطفي #الثقة_بالنفس #علم_النفس #تطوير_الذات #الصحة_النفسية #قواعد_القوة #الوعي_الذاتي #الحدود_النفسية #سيكولوجيا_القوة #علم_النفس #تطوير_الذات #ذكاء_العلاقات #الذكاء_الاجتماعي #قواعد_القوة #تحليل_شخصيات #وعي_نفسي