Что происходит с вашим телом под воздействием тестостерона скачать в хорошем качестве

Что происходит с вашим телом под воздействием тестостерона

Узнайте, как повысить уровень тестостерона и как он работает в организме. Это полное научно обоснованное объяснение того, как тестостерон влияет на рост мышц, либидо и настроение. 🔥 БЕСПЛАТНЫЙ 6-недельный курс «Сушка»: https://GravityTransformation.com 📲 БЕСПЛАТНЫЙ инструмент для планирования диеты/тренировок: http://bit.ly/2N41lTX Помимо того, что вы становитесь сильнее, мускулистее и стройнее, поддержание здорового уровня тестостерона положительно влияет на ваше сердце, кости, настроение и даже на вербальную память и навыки мышления. Это связано с тем, что тестостерон — основной мужской половой гормон. Он также известен как «андроген» — стероидный гормон, способствующий развитию мужских качеств. Чтобы лучше понять, какую функцию тестостерон выполняет в организме, давайте сначала рассмотрим, как он вырабатывается. И процесс выработки тестостерона на самом деле начинается в гипоталамусе, который является частью вашего мозга, которую вы можете рассматривать как главный регулятор ваших гормонов. Гипоталамус выделяет гонадотропин-рилизинг-гормон, который стимулирует гипофиз к выбросу лютеинизирующего гормона и фолликулостимулирующего гормона. Как лютеинизирующий гормон, так и фолликулостимулирующий гормон важны для мужского гормонального и сексуального здоровья, хотя каждый важен по своим собственным причинам. Например, лютеинизирующий гормон важен, потому что он стимулирует в ваших яичках нечто, известное как «стероидогенный острый регуляторный белок». Это запускает превращение холестерина в стероиды, а точнее андрогены. Итак, если вы запутались, ответ — да, тестостерон производится из холестерина. Это одна из причин, по которой исследования показывают, что диеты с низким содержанием холестерина вредны для вашего уровня тестостерона. (1). Они буквально уничтожают ваш тестостерон. Например, исследование обнаружило прямую корреляцию между потреблением холестерина и тестостероном. Чем больше холестерина потребляли люди, тем выше был их уровень тестостерона. (2)) Фолликулостимулирующий гормон менее важен для выработки гормонов, чем лютеинизирующий гормон, но он крайне важен с репродуктивной точки зрения, поскольку стимулирует выработку спермы. Яички среднего здорового мужчины вырабатывают от четырёх до девяти миллиграммов тестостерона в день. Выработка тестостерона контролируется циклом отрицательной обратной связи. Этот цикл отрицательной обратной связи измеряет уровень андрогенов и эстрогенов в организме. Это необходимо для поддержания уровня гормонов в определённом диапазоне. Когда организм определяет, что уровень тестостерона достиг верхнего предела, гипоталамус прекращает стимулировать гипофиз к выработке лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов, поскольку они больше не нужны для выработки тестостерона и спермы. Но в нормальном сценарии, когда достигается нижняя граница этого диапазона, ваш организм вырабатывает больше лютеинизирующего гормона и фолликулостимулирующего гормона для увеличения выработки тестостерона и сперматозоидов. К сожалению, если по какой-либо причине этот процесс нарушен, вы можете страдать от низкого уровня тестостерона. Причиной этого могут быть плохое здоровье, плохое питание или заболевание половых желез. Также важно понимать, что не весь тестостерон, который вырабатывается вашим организмом, на самом деле влияет на него так, как тестостерон должен влиять на него. Основная причина этого заключается в том, что часть вашего тестостерона ежедневно преобразуется в эстроген, и, как большинство из вас уже знает, эстроген — основной женский половой гормон, который, конечно, также присутствует у мужчин в более ограниченных количествах. Тестостерон преобразуется в эстроген в основном посредством процесса ароматизации. И не поймите меня неправильно, этот процесс сам по себе не плох. Фактически, эстроген жизненно важен для регуляции вашего либидо, эректильной функции и развития сперматозоидов. Это становится проблемой только в том случае, если слишком много вашего тестостерона превращается в эстроген. Бодибилдеры, которые злоупотребляют стероидами, регулярно сталкиваются с этой проблемой, когда они повышают свой уровень тестостерона, затем процент этого тестостерона превращается в эстроген, и у них в конечном итоге возникают такие проблемы, как гинекомастия. Это одна из причин, по которой бодибилдеры часто принимают антиароматазные препараты, такие как Аримидекс. Аримидекс помогает предотвратить превращение большого количества тестостерона в эстроген, помогая поддерживать высокий уровень тестостерона, поддерживая при этом более нормальный уровень эстрогена. Также важно отметить, что этот процесс ароматизации в основном происходит в жировой прослойке организма, поэтому у людей с избыточным весом и ожирением, как правило, более высокий уровень эстрогена и более низкий уровень тестостерона. Помимо преобразования в эстроген, около десяти процентов тестостерона в вашем организме преобразуются ферментом, известным как 5-альфа-редуктаза, в дигидротестостерон, также известный как ДГТ...