Silence Mental : éliminer les "voix" automatiques, le blocage tribal, et les cordes (Peak States) скачать в хорошем качестве

Silence Mental : éliminer les "voix" automatiques, le blocage tribal, et les cordes (Peak States)

Saviez-vous qu'il est possible d'avoir un mental silencieux ? Bien qu'il soit normal de penser et de se parler à soi-même, certaines pensées sont automatiques et nous pourrissent la vie - surtout si elles génèrent de l'auto-critique, de la dévalorisation. Il est possible de les éliminer et d'obtenir un agréable sentiment de silence mental. Plus important encore, ce processus élimine aussi le "blocage tribal", un mécanisme important d'auto-sabotage et de limitation qui nous interdit de changer, d'être totalement libre, et d'atteindre nos objectifs. Il se manifeste par de la lourdeur, l'impression qu'avancer dans la vie = tirer des boulets, gravir une montagne, pousser contre un mur, ou pédaler dans la semoule. Ces manifestations de lourdeur et d'empêchement émanent d'un sentiment inconscient de devoir obéir à des règles implicites, un statu quo, qui correspond à notre "tribu" : notre entourage familial ou culturel. Nous parlerons aussi des liens émotionnels négatifs qui recréent en permanence les mêmes émotions négatives dans nos relations avec les autres, et sont source de co-dépendance : les cordes. La vidéo présente des exercices concrets pour sentir l'influence de ces trois mécanismes psychologiques sur notre vie, et des techniques pour les débloquer. Téléchargez le PDF pour mesurer votre situation sur https://www.gaetanklein.com/silence-m...