Спокойный, как панда — осознанность для детей || 5-минутная медитация для успокоения детей скачать в хорошем качестве

Спокойный, как панда — осознанность для детей || 5-минутная медитация для успокоения детей

Вашему ребёнку нужна минутка спокойствия? В этой успокаивающей медитации мы вдохновимся примером кроткой и миролюбивой панды. Панды умеют замедляться, расслабляться и наслаждаться моментом — так же, как и мы! Благодаря глубокому дыханию, лёгкой визуализации и позитивным аффирмациям эта медитация поможет детям почувствовать себя спокойно, в безопасности и непринуждённо. Будь то после насыщенного дня, перед сном или когда вам нужно немного покоя, эта короткая медитация — идеальный способ перезагрузиться и расслабиться. 🎧 В этом выпуске дети узнают: ✔️ Как замедлиться и глубоко дышать, как мирная панда 🧘‍♂️ ✔️ Простой способ расслабить тело и разум 🌿 ✔️ Силу тишины и чувство безопасности в настоящем моменте 🕊️ ✔️ Позитивные аффирмации, которые привнесут спокойствие и уверенность в свой день 💙 🕰️ Идеально подходит для: ✅ Расслабления перед сном ✅ Успокоения после напряжённого или тяжёлого дня ✅ Практики осознанности и самоуспокоения ✅ Спокойного перерыва дома или в классе Нажмите кнопку воспроизведения, и давайте дышать, расслабляться и чувствовать себя умиротворёнными, как панда, вместе! 🐼💙 👉 Не забудьте подписаться на другие успокаивающие медитации для детей! 🎶✨ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Добро пожаловать на 5-минутные медитации для детей! Успокоение разума и повышение уверенности в себе — всего в пяти минутах! 🌟 Это идеальное место для родителей, учителей и тренеров, где они могут помочь детям обрести спокойствие, сосредоточиться и уверенно встречать жизнь. В каждом выпуске мы проведём вашего ребёнка через короткое, но эффективное путешествие с помощью простых и эффективных медитаций, которые помогут ему расслабиться, обрести покой и почувствовать себя лучше. Независимо от того, практикуете ли вы их в классе, на поле или дома, эти медитации просты в исполнении и достаточно эффективны, чтобы добиться значительных результатов всего за пять минут. 🌈✨Подпишитесь сейчас и присоединяйтесь к нам, чтобы сделать осознанность простой, радостной и доступной всего за пять минут! 🧘‍♂️💖 **************************** Подпишитесь на нас в: Instagram ⁠⁠⁠  / 5minutemeditationsforkids  ⁠⁠⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠  / 5minutemedita...⁠⁠⁠   Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?... Электронная почта: [email protected]