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"La Meilleure POSITION Pour DORMIR et BAISSER la TENSION"

"La Meilleure POSITION Pour DORMIR et BAISSER la TENSION" 🛏️ Saviez-vous que votre position de sommeil peut influencer votre tension artérielle? Dans cette vidéo, Dr Thomas Bernard vous révèle la meilleure position pour dormir et baisser naturellement votre tension. 💤 Découvrez comment dormir sur le côté droit, le côté gauche ou sur le dos peut affecter votre cœur et votre circulation sanguine pendant la nuit. ✅ Ce que vous allez apprendre : • La meilleure position de sommeil pour l'hypertension • Comment le sommeil affecte votre tension artérielle • Pourquoi dormir sur le côté droit est recommandé • L'impact de l'apnée du sommeil sur la tension • Conseils pratiques pour un sommeil sain ❤️ Cette position simple peut transformer vos nuits en thérapie naturelle pour votre cœur et réduire les pics de tension artérielle nocturne. ⚠️ Avertissement : Cette vidéo est uniquement à des fins éducatives. Consultez toujours votre médecin pour des conseils personnalisés. 👨‍⚕️ Dr Thomas Bernard - Votre guide santé pour une meilleure tension artérielle 📢 Abonnez-vous pour plus de conseils santé pour seniors ! #TensionArtérielle #Hypertension #PositionPourDormir #SommeilEtSanté #SantéCardiovasculaire #BaisserLaTension #ApnéeDuSommeil #ConseilsSanté #SantéSeniors #DrThomasBernard #SommeilSain #SantéDuCoeur #TensionHaute #DormirSurLeCôté #SantéNaturelle #france