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PMSあるある。 毎月やってくる心と身体のゆらぎ。 それでも、誰かの優しさに救われる日がある。 無理しなくていい。 強くなくていい。 それでも今日も、ちゃんと生きてる。 ーーーーーーーーーー あー また来たかも 朝からなんだか気分がぐらぐら 鏡の前でため息ひとつ 顔はむくんで化粧もボロボロ 何してもうまくいかない日 「また?」って一言で 私を決めつけないで 笑ってるけど本当は 泣きたいくらい痛いんだよ 毎月やってくるこの日々に どんなに強い人でも きっと耐えられない お腹も 腰も 心も 私なりにがんばってるの それでも笑っていられるのは あなたがそばにいてくれるから 涙もイライラも止められないし 食べても食べても落ち着かない 薬も効かなくて丸くなってる 情緒不安定 もう慣れた うそだよ 慣れないよ きつく言っちゃって あとで自分を責めるたび 繰り返すたび思うんだ こんな私嫌になるよ 毎月めぐってくこの痛み 何も言わなくても気づいてほしい 一言の「大丈夫?」だけで 涙が出るほど救われるの 「無理しないで」って言うあなたが 今日も優しすぎてずるいんだ 私のことをわかろうとしてくれる その気持ちだけで 心がほどける 強くなくても私は私 毎月来るこの試練に 泣きそうになる時もあるけど どんなに強い人でも きっと耐えられないこの痛み 知ろうとしてくれる その気持ちが 私を救ってくれるの ありがとう ーーーーーーーーーー 音楽・歌詞 © 2026 AIX_Sound™ Official 無断転載・無断使用を禁じます。 本楽曲は、AIX_Soundの創作ディレクションのもと、 AI補助ツールを使用して制作されています。 本作品の無断複製、再配布を禁止します。 PMSあるある PMS 生理 生理前 情緒不安定 女性の悩み あるあるソング 共感ソング Japanese Ballad Anime Voice AIX_Sound オリジナルソング