У нас вы можете посмотреть бесплатно Kiipeilijän kyynärpäävaivat - hoito ja ennaltaehkäisy или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Kyynärpäät ovat olkapäiden ja sormen nivelten ohella kiipeilijöille eniten vaivaa aiheuttavia niveliä. Harjoitusmäärän äkillinen nosto ja muut kyynärvarsien kuormituksessa tapahtuvat muutokset saattavat aiheuttaa kipua kyynärpäässä. Tällä videolla käydään läpi tyypillisimpiin kyynärpään kiputiloihin toimivat harjoitukset. Näitä harjoituksia voi käyttää myös ongelmien ennaltaehkäisyyn. Lue blogiteksti aiheesta: www.bouldersaimaa.fi/tarinat