Табата | 20-минутная тренировка на боксерской груше | Тренировка для начинающих скачать в хорошем качестве

Табата | 20-минутная тренировка на боксерской груше | Тренировка для начинающих

Эта 20-минутная тренировка Табата I с боксерской грушей I идеально подходит для начинающих. Все комбинации и движения легко выполнять. В этой тренировке 4 подхода Табата. Итак, надевайте экипировку и приступайте к тренировке! Если вы занятой человек, который хочет привести себя в лучшую форму, нажмите здесь, чтобы получить бесплатный 3-дневный план питания для здорового образа жизни: https://mailchi.mp/381394b89816/3-day... Если вы ищете спортивный бюстгальтер с лучшей поддержкой, попробуйте этот от Under Armour: https://amzn.to/3P0gSWH Этот бюстгальтер потрясающий, он обеспечивает мне необходимую поддержку и защиту для моих высокоинтенсивных тренировок. Это лучшая боксерская груша для домашнего использования от Century: https://amzn.to/3zMtHtu Бинты для рук, которые я использую: https://amzn.to/3lVv57X Мои любимые спортивные шорты от Venum: https://amzn.to/3m0NjF1 Я использую боксерские перчатки Fairtex весом 10 унций: https://amzn.to/3obc5VN Я использую гири с виниловым покрытием: https://amzn.to/42efTpB Чтобы добиться максимального успеха в фитнесе: лучшая стратегия — сочетать правильное количество упражнений с употреблением НАСТОЯЩЕЙ и чистой пищи. Присоединяйтесь к моему фитнес-сообществу в: Instagram:   / get_fit_with_gosia   Facebook:   / get.fit.with.gosia   “Лицензия на музыку Tabata Songs: 26325168“