• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

5 Trizepsübungen, die tatsächlich MUSKELMASSE aufbauen скачать в хорошем качестве

5 Trizepsübungen, die tatsächlich MUSKELMASSE aufbauen 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
5 Trizepsübungen, die tatsächlich MUSKELMASSE aufbauen
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 5 Trizepsübungen, die tatsächlich MUSKELMASSE aufbauen в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 Trizepsübungen, die tatsächlich MUSKELMASSE aufbauen или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 5 Trizepsübungen, die tatsächlich MUSKELMASSE aufbauen в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



5 Trizepsübungen, die tatsächlich MUSKELMASSE aufbauen

Möchten Sie größere, stärkere Arme? Dann verschwenden Sie keine Zeit mehr mit ineffektiven Übungen und konzentrieren Sie sich auf das, was tatsächlich Muskelmasse aufbaut – Ihren Trizeps. In diesem Video stelle ich Ihnen fünf wissenschaftlich fundierte Trizepsübungen vor, die für echtes Muskelwachstum, Dicke und Kraft sorgen. Diese Übungen wurden aufgrund ihrer maximalen mechanischen Spannung, der Aktivierung des langen Kopfes, ihres progressiven Überlastungspotenzials und ihrer gelenkschonenden Ausführung ausgewählt. Wir behandeln das Bankdrücken mit engem Griff, die Überkopf-Hantelstreckung, Trizeps-Dips, Skull Crushers und Kabelzug-Pushdowns und erklären, warum jede dieser Übungen für die Entwicklung der Arme unerlässlich ist. Außerdem erfahren Sie, wie jede Übung verschiedene Köpfe des Trizeps anspricht, insbesondere den langen Kopf, der fast zwei Drittel Ihrer Armgröße ausmacht. Zeitstempel sind enthalten, und am Ende fasse ich alle fünf zu einem kompletten Training zusammen, das Sie an Ihrem nächsten Armtag verwenden können. Abonnieren Sie wöchentliche Muskelaufbau-Workouts, Tipps zur Form und zur Optimierung Ihres Trainings und kommentieren Sie, welche Trizepsübung Ihnen den größten Pump verschafft. 🔔 Haftungsausschluss: Muscle Matrix bietet keine medizinische Beratung an und die in unseren Videos bereitgestellten Informationen, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Texte, Grafiken, Bilder und andere Materialien, dienen ausschließlich zu Informationszwecken. Der Inhalt der Muscle Matrix-Videos ersetzt nicht die professionelle medizinische Beratung, die Sie von Ihrem Arzt einholen sollten. Alle in diesen Videos präsentierten Informationen dienen ausschließlich zu Bildungszwecken. 🔔 Haftungsausschluss zum Urheberrecht Gemäß Abschnitt 107 des Urheberrechtsgesetzes von 1976 ist eine „faire Nutzung” für Zwecke wie Kritik, Kommentare, Nachrichtenberichterstattung, Lehre, Wissenschaft und Forschung zulässig. Faire Nutzung ist eine durch das Urheberrechtsgesetz erlaubte Nutzung, die andernfalls eine Urheberrechtsverletzung darstellen könnte. Die nichtkommerzielle, pädagogische oder persönliche Nutzung spricht für eine faire Nutzung. Es besteht keine Absicht, das Urheberrecht zu verletzen. ALLE RECHTE LIEGEN BEI DEN JEWEILIGEN EIGENTÜMERN.

Comments
  • ESKA Hity na Czasie - Grudzień 2025 – oficjalny mix Radia ESKA 6 дней назад
    ESKA Hity na Czasie - Grudzień 2025 – oficjalny mix Radia ESKA
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Делайте это ежедневно, чтобы навсегда отказаться от очков 5 месяцев назад
    Делайте это ежедневно, чтобы навсегда отказаться от очков
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Бодибилдеры смеялись до тех пор, пока Анатолий не поднял свою 32-килограммовую швабру… Тогда они ... 1 день назад
    Бодибилдеры смеялись до тех пор, пока Анатолий не поднял свою 32-килограммовую швабру… Тогда они ...
    Опубликовано: 1 день назад
  • Haferflocken Fehler - Du bereitest sie FALSCH zu! 9 дней назад
    Haferflocken Fehler - Du bereitest sie FALSCH zu!
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом 1 месяц назад
    Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Госпереворот в России? / Финальное заявление о перемирии 4 часа назад
    Госпереворот в России? / Финальное заявление о перемирии
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Afera z 15 часов назад
    Afera z "cichymi doradcami" w PZU. Tak się broni przyjaciółka Kaczyńskiego
    Опубликовано: 15 часов назад
  • Преломление и «замедление» света | По мотивам лекции Ричарда Фейнмана 2 года назад
    Преломление и «замедление» света | По мотивам лекции Ричарда Фейнмана
    Опубликовано: 2 года назад
  • Яковлев и Сологуб в Китае / Тест местной еды. Эпизод 2 1 день назад
    Яковлев и Сологуб в Китае / Тест местной еды. Эпизод 2
    Опубликовано: 1 день назад
  • Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст. 3 недели назад
    Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Dieses Gefängnis-Workout baut in 3 Wochen UNREALISTISCHE Muskeln auf (TRAINIERT JEDEN MUSKEL) 17 часов назад
    Dieses Gefängnis-Workout baut in 3 Wochen UNREALISTISCHE Muskeln auf (TRAINIERT JEDEN MUSKEL)
    Опубликовано: 17 часов назад
  • BODYBUILDERS Mocked Him Again… Until He Pretended to Be a Beginner Then Lifted THIS!💪🧹 18 часов назад
    BODYBUILDERS Mocked Him Again… Until He Pretended to Be a Beginner Then Lifted THIS!💪🧹
    Опубликовано: 18 часов назад
  • BODYBUILDERS VS CLEANER  | Anatoly GYM PRANK #56 1 день назад
    BODYBUILDERS VS CLEANER | Anatoly GYM PRANK #56
    Опубликовано: 1 день назад
  • Diese 8 Übungen mit Hanteln werden Ihren gesamten Körper komplett verändern 4 месяца назад
    Diese 8 Übungen mit Hanteln werden Ihren gesamten Körper komplett verändern
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • David Laid – Erfolg, Leere und der Kampf dahinter 2 недели назад
    David Laid – Erfolg, Leere und der Kampf dahinter
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Не Заводите Малинуа, Пока Не Посмотрите Это Видео! 1 месяц назад
    Не Заводите Малинуа, Пока Не Посмотрите Это Видео!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Эти 4 утренних правила НАВСЕГДА избавят тебя от лени | Система Сюгё-До 1 месяц назад
    Эти 4 утренних правила НАВСЕГДА избавят тебя от лени | Система Сюгё-До
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Dieses Trainingsprogramm mit Hanteln baut in 3 Wochen UNGLAUBLICHE Muskeln auf 3 недели назад
    Dieses Trainingsprogramm mit Hanteln baut in 3 Wochen UNGLAUBLICHE Muskeln auf
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 7 Übungen, die Männer brauchen, um Testosteron zu steigern & natürlich MASSE aufzubauen! 6 дней назад
    7 Übungen, die Männer brauchen, um Testosteron zu steigern & natürlich MASSE aufzubauen!
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Как мыслит неграмотный человек? | Эксперимент 2 месяца назад
    Как мыслит неграмотный человек? | Эксперимент
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5