У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Lose Fat (Without Losing Your Mind) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Losing fat isn’t hard. Following a plan consistently? That’s where people blow it. In this video, I show you the only meal plan that actually works—not just for fast fat loss, but for long-term results that don’t wreck your sanity. I’ll walk you through exactly how to set up your calories, calculate your protein, and stay consistent without turning into a spreadsheet-obsessed bio-hacker (unless that’s your thing). This is the fat loss blueprint I’ve used with myself and hundreds of clients at my gyms in NYC. ⸻ 💡 Tracking apps • LifeSum App – https://lifesum.com • MyFitnessPal – https://www.myfitnesspal.com ⸻ 🔔 Subscribe for no-BS training & nutrition 👉 https://www.thefortnyc.com/join-our-blog 🏋️ Train at The Fort NYC https://www.thefortnyc.com 📱 Follow on Instagram for daily tips / kylefields10 / thefortnyc ⸻ Sync ID: MB01GPJC8XGNVDY