倪海廈：蘋果千萬別生吃！加它煮水喝，失眠、掉髮、氣色差，一杯見效！99%的人都吃錯了，難怪脾胃越來越寒！ скачать в хорошем качестве

倪海廈：蘋果千萬別生吃！加它煮水喝，失眠、掉髮、氣色差，一杯見效！99%的人都吃錯了，難怪脾胃越來越寒！

您是否也深受失眠困擾，夜裡腦子停不下來，白天精神萎靡？ 您是否覺得自己明明很注重養生，天天吃水果沙拉，氣色卻越來越差，手腳依舊冰冷？ 倪海廈老師一語道破根本：方向錯了，努力白費！ 在這個影片中，您將學到： 為什麼您吃了幾十年的蘋果，不僅沒養生，反而可能正在傷害您的「脾陽」？倪師將用最通俗易懂的「鍋與火」理論，為您揭示脾胃運作的千古之謎。 一個導致現代人普遍失眠的真正病根：「心血不足」與「脾胃虛寒」。我們將像偵探一樣，從失眠的「果」一步步回溯到病根的「因」。 老祖宗的智慧有多厲害？僅僅一個「煮」的動作，如何將蘋果的功效翻倍，化寒為溫，釋放全部能量！ 倪師親授的廚房養生妙方：「蘋果桂圓紅棗湯」。這不僅僅是一碗糖水，更是「溫裡、補虛、散寒」的經方思路在生活中的完美體現。我們將詳細拆解蘋果、桂圓、紅棗三味「藥食同源」的食材，如何精準地作用於心、脾兩臟，從根源上解決問題。 這不只是一堂課，這是一次對錯誤養生觀念的徹底顛覆！ 學會這一招，您不僅能： ✅ 助眠安神：告別安眠藥，讓「神」安穩回家，享受嬰兒般的睡眠。 ✅ 養顏抗老：脾胃好了，氣血自然充足，最好的化妝品是您自己造的！ ✅ 增強免疫：補足衛氣，身體的防護罩自然堅固，告別動不動就感冒。 如果您想從根本上改善自己的健康，請一定完整觀看本片。倪師的智慧，將讓您受用終身！ ⚠️重要聲明：本影片內容為中醫文化知識分享，旨在教學與交流，所有觀點僅供參考。提及的食療方，請根據個人體質情況酌情使用。如有任何健康問題，請務必諮詢專業醫師，切勿延誤治療。 喜歡我們的內容嗎？請不要忘記按讚、分享，並開啟小鈴鐺訂閱我們的頻道，第一時間獲取更多中醫養生智慧！也歡迎在下方留言，分享您飲用後的心得！ #倪海廈 #中醫 #養生 #失眠 #蘋果 #食療 #脾胃虛寒 #氣血不足 #增強免疫力 #抗衰老 #倪師精華講堂