ePodcast - Bolovi u vratu: Otkrijte sve uzroke i rešenja ovog problema - dr Katarina Ljubinković скачать в хорошем качестве

ePodcast - Bolovi u vratu: Otkrijte sve uzroke i rešenja ovog problema - dr Katarina Ljubinković

Dobrodošli u najnoviji ePodcast, u kojem se bavimo temom koju mnogi od nas poznaju – bolovima u vratu. U ovoj epizodi razgovaramo sa dr Katarinom Ljubinković, specijalistom fizijatrom, koja nam objašnjava uzroke bolova u vratu, kao i načine za prevenciju i lečenje. Dr Ljubinković je podelila sa nama važne savete o tome kako stres, loše držanje i nepravilno sedenje mogu dovesti do napetosti u mišićima vrata, ali i o ozbiljnijim uzrocima poput degenerativnih promena i diskus hernije. Takođe, dr Ljubinković nam otkriva kako položaj tela tokom spavanja i upotreba mobilnih telefona utiču na zdravlje vrata, te kako jednostavne promene mogu značajno poboljšati vaš svakodnevni život. Ne propustite ovu epizodu – saznajte kako se osloboditi napetosti, održati zdravu pokretljivost i unaprediti kvalitet života! #boluvratu #epodcast #zdravlje