У нас вы можете посмотреть бесплатно Antrenament Brate HIIT или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Buna prieteni , am creat acest clip in care va prezint un antrenament HIIT pentru brate . Daca v-a placut clipul de astazi si m-am facut inteles pentru toata lumea, nu uitati sa dati un share , like si abonati-va la canal . RAMANETI MEREU MOTIVATI ! aveti RABDARE in tot ceea ce faceti , si veti vedea ca rezultatele vor aparea !💪💪💪 Extensii la funie superset flexii pentru biceps 2 serii 20-25 rep \ exercitiu Flexii Bara Z Superset cu Extensii Bara Z 3 serii x 16 , 14 , 12 pe fiecare ex. Flexii cu gantera superset cu extensii cu gantera 3 x 16 , 14 ,12 Flexii la aparat superset cu flotari la paralele triceps 3x 16 , 14 , epuizare Va alegeti greutatea in asa fel incat sa va incadrati in repetari , si sa va mentineti si o forma buna in acelasi timp . Pauzele intre serii sunt de maxim 30 de secunde . Spor la treaba ! 💪💪💪