Як приборкати апетит та позбутися постійного відчуття голоду? (9 способів) скачать в хорошем качестве

Як приборкати апетит та позбутися постійного відчуття голоду? (9 способів)

Постійно хочеться їсти на дієті? У цьому відео я розберу 9 наукових способів, як приборкати апетит та зупинити постійне відчуття голоду без зривів. Дізнайтеся, як контролювати гормони ситості, чому сила волі не працює та які продукти допоможуть знизити апетит. Підписуйтесь на канал, щоб отримати професійні поради для схуднення та здоров'я! Потрібна допомога з індивідуальною програмою тренувань чи харчування?💪 Або шукаєш онлайн-тренера, який допоможе досягти результату?📋 Пиши в директ мого Instagram або Telegram — разом ми досягнемо твоєї мети!👇   / fedorenko_viacheslav_   https://t.me/slavik_trainer Підтримати канал:    / @fedorenko_viacheslav91   00:00 — Чому сила волі не працює? 00:34 — 90% зривів стаються тут! 01:18 — Кава для контролю апетиту 02:28 — Фокус уваги проти голоду 03:14 — Усунення харчових тригерів 05:09 — Склянка води проти зайвої ваги 06:29 — Гормональна катастрофа через брак сну 07:14 — Соцмережі: головний ворог вашої дієти 08:52 — Пріоритет білка: їжте більше, щоб худнути 10:09 — Усвідомлена швидкість їжі 11:25 — Об'ємне харчування та магія клітковини 12:26 — Як я можу особисто Вам допомогти? Відео про сон:    • СОН: Все, що Вам потрібно знати, якщо Ви т...