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【お正月太り解消!?】7キロの減量に成功したときのダイエット方法をご紹介します! 現在168cm47kg▶︎MAXで太った時期は54kgでした! 高評価やコメント、励みになります!動画の感想教えてね!チャンネル登録もよろしくね♡ 【ダイエットにオススメの動画】 ・モデルの私が体型維持のために日常でしていること30 〜健康的なダイエット方法〜 • モデルの私が体型維持のために日常でしていること30〜健康的なダイエット方法〜 ・太らない私の朝昼晩の食生活に密着 【食べ合わせダイエットで健康的に】 • 太らない私の朝昼晩の食生活に密着【食べ合わせダイエットで健康的に】 【オススメ本】 「世界一の美女になるダイエット」エリカアンギャル Amazon http://amzn.to/2CFtgr3 【オススメアプリ】 あすけん https://itunes.apple.com/jp/app/%E3%8... ♡ストレッチ&マッサージ動画再生リスト♡ • ☆DIET&WORK OUT ♡Blog♡ http://lineblog.me/ishiiami/ ♡Twitter♡ / ami_ishii ♡Instagram♡ / ami_ishii_ ♡facebook♡ / amiishii1223 Agency(所属事務所) Satoru Japan サトルジャパン 〒107-0062 東京都港区南青山6丁目12-1 TTS南青山7F http://www.satorujapan.co.jp/ Model composit http://natu-mo.jp/models/aoyama/51 お仕事や企画のご依頼は、YouTubeのメッセージからお願いします! ☆Amazonリンクはアソシエイトリンクを使用しています!