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La renaissance

#santé #holistique #bienetre #adaptabilité #quête #heros #campbell 💥Épisode 131 - Saison 4 📌Le podcast qui a pour mission de vous soutenir dans votre recherche de santé optimale ! ✨ Une série de 12 épisodes pour écrire votre propre quête ! Que vous soyez fatigué, en surpoids, avec des douleurs chroniques, envie d’optimiser votre santé ou relever un défi de vie, vous avez besoin de développer une santé flexible et robuste. Dans ce onzième épisode, le héros ou l'héroïne (VOUS cette année ?) incarne une nouvelle identité ... suite à cette quête qui l'a métamorphosé. Des questions ? Envoyez-les sur david.germeau@gmail.com avec comme sujet "Quête du Héros" ✳️ Microdosez vos mouvements au travail : 21 jours de programme sur 7 min quotidiennes Bougez au bureau —C’est possible ! [thinkific.com] ✳️ Lancez-vous le défi de la détox : 6 semaines pour débuter https://www.weelearn.com/nos-cours/sa... ✳️ Le résumé complet de la saison 1 (50 interviews d'entrepreneurs partageant leurs parcours et leur manière de gérer les temps de crises, ainsi que leurs routines santé), surfez sur : https://www.davidgermeau.com/copie-de... ✳️ Restez en forme même en voyage d’affaires : https://www.amazon.com/Graal-Voyageur... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ RENDEZ-VOUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💥Instagram :   / inshape2grow   💥Facebook :   / inshape2grow   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ David Germeau ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Spécialiste des sciences du bien-être [entraînement, nutrition, sommeil, gestion du stress], David est ✔️ Formateur des futurs professionnels du bien-être : Enseignant chevronné, David forme et partage son savoir-faire avec des acteurs clés du bien-être de demain. ✔️ Créateur de programmes de santé personnalisés pour particuliers : À l’écoute de vos besoins spécifiques, David développe des programmes sur mesure pour optimiser votre santé et votre qualité de vie en tant que nutritionniste, entraîneur et spécialiste des sciences du bien-être. David détient deux masters en sciences de la santé, de multiples certifications et poursuit ses recherches dans le développement de la santé pour une meilleure résilience. ⬇️ POURQUOI ce podcast ? Le monde change à une vitesse qui dépasse notre capacité d’adaptation. La technologie et la modernité entrainent par conséquent une série “d’effets secondaires” qu’il est possible d’anticiper. Mon but est de vous soutenir dans le développement d’une santé au service de la résilience, afin de favoriser votre adaptabilité et votre flexibilité métabolique. Mon expérience de vie me permet de m’adresser en particulier à ceux qui ont déjà tout essayé, à ceux qui pensent qu’il n’y a plus d’espoir, à ceux qui traversent une expérience difficile ou encore aux guerriers et guerrières de lumière qui se reconnaitront ! Être en forme pour grandir… tel est mon mantra.