У нас вы можете посмотреть бесплатно ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ СПЛИТ. Часть 2. Пресс, ноги - Средний уровень или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
00:24 - Ягодичный мост на одной ноге со скамьи 01:34 - «Велосипед» 02:40 - Наклоны на одной ноге 03:57 - Румынская тяга 05:21 - Статические выпады 06:30 - Боковая планка 2-3 подхода по 15-20 повторений