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【本要約】食事管理で運動せず痩せる！

【ダイエットは運動1割食事が9割】 今回は食事管理で痩せる方法についてお話ししております。 運動よりも食事を気をつける方が、痩せやすく健康を維持することができます！ また、避けるべき食品についても紹介しておりますので、是非最後までご覧ください♪ ご意見ご感想はコメント欄までお願い致します。 本の購入はこちらから▼ https://is.gd/zzCS8J 【無料ライン会員募集中】 会員様限定ダイエットに役立つ無料動画公開中です。 https://lin.ee/B27jslx 【オーダーメイドダイエット】 どのダイエット方法が自分に合うのか分からない方必見‼ あなたにライフスタイルにぴったりのオーダーメイドダイエットプランを作成します。 そのプランを元に無理なく理想の自分になれるお手伝いを致します。 ※完全結果主義+リバウンド保証あり https://www.mtodiet.com/ 【ダイエットトレーナー　ハンディ】 ■プロフィール カナダ留学中に10キロ激太り！ 帰国したのちダイエット本を読みあさり半年で10キロの減量に成功！ 『ダイエットに苦しむ皆様の悩みを解消する‼』を目的にすぐに使えて役に立つダイエット情報を発信しております。 ■トレーナー活動 ダイエット本400冊分の知識を元にオーダーメイドダイエットを考案。 1人1人のライフスタイルや性格に合わせたダイエットを提案し健康的に無理なく理想の自分になれるお手伝いをしております。