У нас вы можете посмотреть бесплатно 扯铃视频教学 - 双龙 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
双龙 / 双铃 步骤: 1. 右手 拿起扯铃 2. 把扯铃放在右手棒头的线里, 3. 往左边转2圈关线, 扯 4. 有铃速后, 开线 (第一圈 普通开线, 第2圈 上下运铃开线) 5. 左手棒指地上, 开始压 6. 收铃时,左手挑高,右手别动 7. 棒都给左手,右手抓铃 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #地球不爆炸扯铃不放假 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🔥成立于2016年12月2日 🔥传承•是我们的宗旨 🔥发扬中华技艺 传承华艺精神 📌 工大扯铃社 📌 UTMDC📍UTMJB - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Instagram 👇 https://www.instagram.com/utmdiabolo/... Facebook 👇 / utmdiaboloclub