Интенсивная тренировка стоя HIIT для сжигания жира — 20 мин — Summer Shred Challenge скачать в хорошем качестве

Интенсивная тренировка стоя HIIT для сжигания жира — 20 мин — Summer Shred Challenge

20-минутная тренировка стоя на всё тело с альтернативными вариантами упражнений с низкой ударной нагрузкой! Это видео — часть летнего челленджа Shred Challenge 2025 года. Это четырёхнедельный челлендж с 6 новыми видео. Тренировка подходит для любого уровня подготовки, но не забывайте тренироваться в своём темпе. Отдыхайте, когда нужно, но стремитесь к завершению тренировки. Полное расписание можно найти в моём бесплатном приложении ниже или на сайте https://chloeting.com/program/2025/su... 👉 Скачать моё приложение Core by Chloe Ting Play Store — https://play.google.com/store/apps/de... App Store — https://apps.apple.com/us/app/core-by... 🛒 Купить товары https://store.chloeting.com 📅 Бесплатное расписание программ https://www.chloeting.com/program/ 🍽️ Бесплатные рецепты https://www.chloeting.com/recipes/ 👗 Одежда https://amazon.com/shop/chloeting 📸 Форумы сообщества и «До и После» Результаты https://chloeting.com/c/ 💖 Спонсор этого канала https://www.youtube.com/chloeting/join 🎥 Подпишитесь на мой второй канал    / @chloe_ting   🔗 Мои ссылки   / chloe_t     / itschloeting     / discord   🎵 Музыка Kolji    • [free] destroy lonely x Ken Carson x sad t...      • ENENDE-SKI (prod.by kolji)      • [free] destroy lonely x Ken Carson x sad t...      • [free] destroy lonely x шайни x sad type b...   https://ww w.youtube.com/watch?v=50gy8yKNcF0&ab_channel=kolji    • [free] shadowraze x zxcursed type beat "ma...      • [free] toxi$ x шайни x pepel nahudi type b...   Kaiiris    • Bluest Flame - Selena Gomez, benny blanco ...   #тренировки #фитнес #тренировкадлядляженщин #челлендждлядляженщин #пресс #домашниетренировки #тренировкадлявсеготела #упражнение #домашниеупражнения #высокиеинъекции #высокиетренировки #тренировкадляначинающих ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: При выполнении любых домашних тренировок соблюдайте меры предосторожности и занимайтесь в безопасной обстановке, используя подходящую обувь, одежду и оборудование. Если вам нужна дополнительная помощь или вы не видите результатов, рекомендую обратиться к специалисту по здоровью и/или фитнесу лично, чтобы получить персональные рекомендации по технике выполнения упражнений, режиму тренировок и питанию. Что касается некоторых названий моих видео, некоторые из них считаются кликбейтом. YouTube-блогеры оптимизируют названия своих видео для лучшего поиска по алгоритму. Вы не накачаете пресс, ягодицы или бицепсы волшебным образом за 1-2 видео за 1, 2, 3 или 4 недели, потому что все люди разные и прогрессируют по-разному. Вы также не можете нацелиться на сжигание жира, поэтому не вырывайте название видео из контекста, если оно оптимизировано только для лучшего поиска. Важен контент моих видео, и я неоднократно объяснял в своих видео на канале на протяжении нескольких лет, что для достижения результатов требуется время и что это зависит от множества факторов, таких как ваше питание. Если вы следуете подходящему графику программы, правильно питаетесь и следите за своей диетой, допускаете дефицит или избыток (в зависимости от ваших целей), выполняете упражнения в правильной форме и т. д., вы должны увидеть результаты.