У нас вы можете посмотреть бесплатно The Importance of Downtime | Life in Progress Podcast или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Downtime isn’t about doing nothing—it’s about creating space for clarity, creativity, and renewal. Making time for rest is not a luxury; it’s a necessity for a fulfilling and sustainable life. Beyond mental benefits, downtime is also essential for physical health. Chronic stress affects the body, affecting sleep, digestion, and even immune function. Rest—whether in sleep, movement, or quiet leisure—helps restore balance, making it easier to sustain energy and focus in the long run. Do you make time for intentional rest, or do you struggle with guilt when stepping away from work? If you enjoyed this episode, don’t forget to subscribe on Spotify 👉 http://bit.ly/4a6qzwg and follow us on Instagram 👉 @lifeinprogressph [ / lifeinprogressph ] to stay updated with our latest releases!