• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Increasing Skillfulness in Movement, 4 basic exercises, Systema скачать в хорошем качестве

Increasing Skillfulness in Movement, 4 basic exercises, Systema 13 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Increasing Skillfulness in Movement, 4 basic exercises, Systema
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Increasing Skillfulness in Movement, 4 basic exercises, Systema в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Increasing Skillfulness in Movement, 4 basic exercises, Systema или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Increasing Skillfulness in Movement, 4 basic exercises, Systema в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Increasing Skillfulness in Movement, 4 basic exercises, Systema

In this clip we practice the 4 basic Systema exercises. The squat, the push-up, the sit-up and the leg raise. Remember to lead with the breath and experiment with relaxation and tension. Remember to keep good structure, work slowly and increase your skillfulness quickly. If you work the exercises fast, you train more muscle and cardio. If you do them slow, you train tendon strength, sensitivity, motor skills, develop your understanding of how the body-mind is controlled with breath, develop your understanding of Qi, the electrical field in your body, and push yourself and develop yourself psychologically. Please don't just watch these clips but participate, do them along with me in front of your computer. You don't need much space, in fact, a small space is better in many ways. Let me know how you do, and what you think of my videos. Please check out my partners channel on skillfulness, for a deeper understanding on how to develop your skillfulness in any field, specifically in developing the mind and skillfulness as a skill in itself.    / buddhadave108   Hope you enjoy, do the work and get the benefit. Dharma blessings, Ron

Comments
  • Increasing Skillfulness in Movement, 3 basic rolls, Systema 13 лет назад
    Increasing Skillfulness in Movement, 3 basic rolls, Systema
    Опубликовано: 13 лет назад
  • 4 SYSTEMA BASIC EXERCISES (with Mike) Sit up, Push up, Legraise, Squat 4 года назад
    4 SYSTEMA BASIC EXERCISES (with Mike) Sit up, Push up, Legraise, Squat
    Опубликовано: 4 года назад
  • Russian Martial Art - SYSTEMA 6 лет назад
    Russian Martial Art - SYSTEMA
    Опубликовано: 6 лет назад
  • А ТЕПЕРЬ О ТОМ, ЧТО ЖДЁТ РОССИЮ УЖЕ ЗАВТРА И К ЧЕМУ, УВЫ, НАДО ПРИГОТОВИТЬСЯ 21 час назад
    А ТЕПЕРЬ О ТОМ, ЧТО ЖДЁТ РОССИЮ УЖЕ ЗАВТРА И К ЧЕМУ, УВЫ, НАДО ПРИГОТОВИТЬСЯ
    Опубликовано: 21 час назад
  • КУСТО УВИДЕЛ ЧТО СКРЫВАЛИ НА ДНЕ БАЙКАЛА! О ЧЕМ МОЛЧАЛ СССР? 12 дней назад
    КУСТО УВИДЕЛ ЧТО СКРЫВАЛИ НА ДНЕ БАЙКАЛА! О ЧЕМ МОЛЧАЛ СССР?
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Systema stretching in depth, head to toe 4 года назад
    Systema stretching in depth, head to toe
    Опубликовано: 4 года назад
  • Systema Push-up Part 1 of 4 12 лет назад
    Systema Push-up Part 1 of 4
    Опубликовано: 12 лет назад
  • What is The Curve Step 13 лет назад
    What is The Curve Step
    Опубликовано: 13 лет назад
  • SYSTEMA ISRAEL Sharon Friedman solo work for freedom of movement under press 18 лет назад
    SYSTEMA ISRAEL Sharon Friedman solo work for freedom of movement under press
    Опубликовано: 18 лет назад
  • Страшная правда об алкоголе, которую от нас скрывали - Елена Блаватская 2 недели назад
    Страшная правда об алкоголе, которую от нас скрывали - Елена Блаватская
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Systema Breathing Exercise 7 лет назад
    Systema Breathing Exercise
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Increasing Skillfulness in Moving the Hand, Systema Figure-8 13 лет назад
    Increasing Skillfulness in Moving the Hand, Systema Figure-8
    Опубликовано: 13 лет назад
  • Срочно! Путин посетил пункт управления Объединённой группировки войск 1 день назад
    Срочно! Путин посетил пункт управления Объединённой группировки войск
    Опубликовано: 1 день назад
  • I Trained with a SYSTEMA MASTER – He Showed Me a Punch That Shouldn’t Be Possible 6 месяцев назад
    I Trained with a SYSTEMA MASTER – He Showed Me a Punch That Shouldn’t Be Possible
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Древний Японский Секрет, Как Научиться Чему Угодно в 10 Раз Быстрее (Сюхари) | Мудрость Времени 2 недели назад
    Древний Японский Секрет, Как Научиться Чему Угодно в 10 Раз Быстрее (Сюхари) | Мудрость Времени
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Systema kicking exercises 11 лет назад
    Systema kicking exercises
    Опубликовано: 11 лет назад
  • 💥Яков Кедми - Такой ПОВОРОТ НИКТО НЕ предвидел 19 часов назад
    💥Яков Кедми - Такой ПОВОРОТ НИКТО НЕ предвидел
    Опубликовано: 19 часов назад
  • 6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ИСПОЛЬЗУЮТ ЧТОБЫ БЫСТРО УКРЕПИТЬ НОГИ ПОСЛЕ 60 ЛЕТ! 2 недели назад
    6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ИСПОЛЬЗУЮТ ЧТОБЫ БЫСТРО УКРЕПИТЬ НОГИ ПОСЛЕ 60 ЛЕТ!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте 6 месяцев назад
    6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость 1 месяц назад
    Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5