Тренировка HAF: работа с боксерской грушей 8 мин AMRAP, жим Арнольда и упражнение «Бревно» на пол... скачать в хорошем качестве

Тренировка HAF: работа с боксерской грушей 8 мин AMRAP, жим Арнольда и упражнение «Бревно» на пол...

Тренировка с HAF и персональный тренинг Упражнения с боксерской грушей: 8 минут, максимальное количество повторений (AMRAP): по 8 раз на каждую грушу Подъем штанги над головой на полу | Румынская становая тяга | Сгибания рук | Приседания Жим Арнольда 4 подхода по 8-12 повторений Подъем бревна над головой на полу: Два подхода на максимальный вес за 1 повторение и 3 подхода по 3 повторения. HAFFitness и терапия, но не в привычном понимании! 👊 Мы предоставляем безопасное пространство для нейроотличных детей и взрослых с РАС, ПТСР, травмами, где они могут работать над своими эмоциями и физическими аспектами, одновременно изучая механизмы преодоления трудностей. 🐕‍🦺🦴🐾 Включая терапевтическое животное (Рокки-Ру) Тренировки для всех возрастов и уровней подготовки: Программы трансформации тела: ❄🏃🏾‍♂💨Тренировки «Зимняя дуга» 👟Персональные тренировки 🏥Восстановление и реабилитация 🏋🏻(HAF) Тренировки по силовому многоборью (для мужчин и женщин) Групповые занятия, разработанные специально для вас: 👨‍👩‍👧👩‍👦‍👦Тренировки для мам с маленькими детьми (минимум три ребенка для начала) 🤜🏽🤛🏻Сессия с двумя персональными тренерами Дети, опекуны и молодежь: 💪🏻Тренинги по коррекции детской фрустрации (CFIT) 🏫Школы и детские учреждения 📚Семинары для родителей и учителей 💥Занятия в «комнате гнева» и регулирование эмоций 🏃🏼‍♀🏃🏾‍♂💨Мероприятия в рамках спортивного дня 🚼Детские персональные тренировки и развитие детей младшего возраста Время для вас: 💆🏼‍♀💆🏿‍♂💆🏻‍Выездной массаж; 8 различных видов 🥋Боевые искусства, самооборона и многое другое... Никто в Суиндоне не делает того, что делаем мы! Добавьте веселья и понимания в свой фитнес-путешествие! Позвоните сегодня, не ждите до следующей недели... 📞Контакты: 07870872681. 🌐Веб-сайт: https://antonwilkes.wixsite.com/warho... ✉Электронная почта: fitness@warhorsetraining.co.uk ------------------------------------------------------------------------- ▶Найдите Warhorse Training на YouTube:    / @warhorsetraining8591   . 🎭Подписывайтесь на нас в Facebook:   / warhorsetraining   . 📸Подписывайтесь на нас в Instagram:   / warhorsetraining   . 🎶TikTok:   / warhorse._.training.  . . 🖇LinkedIn:   / anton-wilkes-a81805167   Универсальное место для удовлетворения всех ваших потребностей в фитнесе: как сообщалось в Swindon Advertiser. 📰Swindon Advertiser: https://www.swindonadvertiser.co.uk/n... ------------------------------------------------------------------------- •Квалифицированный | Безопасный | Инклюзивный | Физическое развитие на основе EYFS | Фитнес для детей, испытывающих фрустрацию | Эксперт по фитнесу и боевым искусствам, удостоенный наград